五脏六腑历历在“手”，从手的形态、颜色可以读出许多健康秘密！手掌的种种变化都是一种暗示，只是很多人不知道罢了。
那么今天我就用最简单的语言，用最清晰的图片，让你一次记住，一次学会！让手诊变得简单易学，人人都能学会！
这个图好理解吧，把整个手看成一个人型的话，手掌对应人体的前面，手背对应人体的后面，不管左手还是右手，都以大拇指的方向为左，小指的方向为右，中指就是我们人体的正中线，自上而下一一对应。
这个位置是判断血压的一个重要区域，一般看中指侧面的青筋及其颜色来判断，如果左侧青筋明显，高血压的概率大，如果右侧的明显，低血压概率大，在实践中判断血压还要结合整个手掌的颜色，如果整个手掌发红，鼓起，一般都是高血压，如果整个手掌淡白色，扁平状态，说明气血不足，一般都是低血压。
这个位置能够反映我们鼻子的问题，也就是我们呼吸系统的问题，一般有鼻炎的人在这个位置会有反映，如果这个区域有一些病理纹，或者颜色发黄，发暗，都是鼻炎的表现。
鼻子再往下走，就是我们的牙齿区域，这个区域如果有病理符号就会有一些牙齿的疾病，如牙周炎、龋齿等，如果这个地方有红白相间的点，说明正有炎症。
牙齿再往下就是咽喉区，这个位置可以判断咽喉疾病，多见咽炎等。
咽喉再往下，就是我们的食道，这个位置如果有暗红点说明食道烫伤过，如果发黑，并且有不规则的凸起小点，很可能是食道癌。
这个位置如果发青发白色，说明肺寒，容易感冒咳嗽，如果发红，说明肺热，可能正处于感冒状态或者经常口干舌燥，如果发黑发暗，要预防肺癌。
黄色的圆圈区域是代表我们的胃，现在得胃病的人很多，精神压力和不良的饮食习惯导致的多，如果这个区域发白发青，说明胃寒，会有一些厌食、胃胀的表现，如果这个区域发红，说明胃火大，饭量较大，容易有一些口腔问题。
这个位置代表我们的肾，代表我们的生殖泌尿功能，这个区域如果凹陷说明肾气不足，如果发白说明肾阳不足，会有一些腰膝酸软，怕冷、尿频等症状，如果有病理符号，是肾病的表现。
这个位置是判断肩周炎等肩部疾病的重要区域，如果这个位置有青筋，大多是肩部受寒，肩周炎的症状。
这个位置是我们人体心脏的反应区，如果这个位置偏红色，说明心跳过速，如果偏白色，说明心阳不足，影响全身的供血循环。
手背代表我们人体的后背脊柱，从这个位置可以看出人体脊柱的问题。
今天给大家讲的主要是定位，就是首先要能在手上与人体的脏腑位置对应上，然后再去分析考虑有哪些健康问题。
心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
建议：去心火可以喝点莲子心茶。
小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。
中医讲阴虚内热，易出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。
这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。
建议：可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。
中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
建议：三七粉能预防心脑血管疾病。
除此之外，手掌不同区域出现不同的颜色代表对应内脏出现问题。
肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。
如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
建议：可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。
肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。
年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。
但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。
风湿区位于大鱼际的下端部分。
中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。
建议：可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛，能够温阳、通络、活血。
严重的人可以每样30克，水温38-42℃，泡到全身微微出汗。
中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。
如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。
但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
建议：护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。
参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以。
结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻。
泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。
手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。
手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。
建议：喝姜枣桂圆茶。姜3片以内、大枣、桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃。
手诊是通过对手的观察，判断身体疾病，了解健康状况。
不过这里提醒您，手诊只是一种辅助诊断和辅助调治的方式，有一定保健意义，可不能过于“神化”它的作用。
《手诊歌》
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强；
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴；
生殖疾病最难查，男左女右记心上。
END
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