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自制“南瓜饼”不加一滴水,不用油炸,金黄软糯

南瓜应该算是咱们生活当中比较常见的食材,很多人都会用它来煮南瓜粥,南瓜饭和南瓜汤等,南瓜吃起来的口感是比较清甜的,很多人也都喜欢吃它,今天要说的就是用南瓜做南瓜饼,这个不管是小朋友还是大人都非常喜欢吃,并且家里做的干净,给家人吃起来也放心。

很多人会在饭店里面点南瓜饼吃,还会在超市里面买包装好的南瓜饼,今天分享给你们自制“南瓜饼”,不加一滴水,不用油炸,金黄软糯,吃着比买的香。


南瓜里面含有了多糖类,类胡萝卜素,果胶,氨基酸和矿物质等等,常吃不仅能够提升自身免疫力,还能够促进骨骼的发育,让血胆固醇的浓度下降,并且南瓜不只是它本身营养价值高,就连南瓜子也具有清热除湿,驱虫的功效,还有南瓜的瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛,真的是全身都是宝。


首先将南瓜的表皮用水冲洗干净,接着用刀把表皮全部削掉,这个时候就需要注意了,处理好的南瓜切片越薄就会越容易熟,然后把切好的南瓜片放到蒸锅里面进行蒸煮,要是直接放到水中煮会带有很多水分,这样吃起来的口感也会受到影响。


把蒸好的南瓜放到糯米粉直接搅拌就行,后面可以戴着手套直接将它们揉成面团状,要是想要甜味更加明显的话,也可以在里面加入适量的白糖,这样南瓜饼吃起来口感会更好,接着拿出一小坨开始压成饼状,这个时候不用太用力,稍微压一下就可以放到锅中加上少许食用油煎了,煎好的南瓜饼金黄软糯,吃着比买的香,要是一次做的比较多也可以用保鲜膜包裹放到冰箱里面冷冻。

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