一，如果像昨天说的那样，心神的系统是装在身体里的软件系统，那么我们要想想什么是操作系统什么是程序软件，OS决定的是一个底层的问题，操作系统没有升级，你装什么高级的应用的都是枉费力气。
但大家有没有想过什么是你的操作系统呢？所有你的心智上面跑的程序的基础，就是你最基本的世界观，价值观，你认识世界的方式，你与自己和世界相处的模式。🌟
这样说了，你可能还是有点不太明白，是啊，我们太忙了，很少真正想想自己与世界的关系问题，或者即使是想要，但是有缺少该有的系统的方法论支持。😔
想想人类真是很费解，很多人抱怨人异化成了机器，但是我觉得我们给自己的待遇还不如机器呢。
你至少知道给你的手机充电，还带着充电宝，你也知道定期升级操作系统，然后也知道需要啥功能的时候去下载APP。
但是我们通常都不觉得，人也是要充电的，吃好睡好补充能量是最基本的，也要升级操作系统，需要底层觉知的持续进步，人也要应用更新，需要不断学习和打磨新的技能。
我们对身体这个小飞船，基本都是又要马儿跑又要马儿不吃草的态度。😂
认识你自己，这句刻在希腊神庙上的话是全人类的智慧启迪。
养生的角度，认识你的身体，每个人不同，依据你的输出来衡量你的输入，不论是物质层面的能量还是精神的能量，按照至少二比一的比例。也就是始终让你的输入大于你的输出。
越是输出多的人，就越是要关注你的输入。不然很快就枯竭了，现在普遍的早衰现象，都是因为输出严重大于输入导致的。
你输入什么，是你的价值观决定的。
很多时候价值观这个事情是很费解，因为口头语言的层面我发现大家很多事都能想清楚，一到行为就脱节。
但行为才是真正的价值观，以你的行为依据判断自己与他人的价值观。（价值观即优先级）
就像每个同学都知道学习有所得来源于自己的实践，但是就是不好好写作业，当然你可以告诉我你不写作业的各种原因，但你要借机研究下，那些被你选择优先的事，代表你的此刻的价值观。
把资源花在自己身上，所谓资源，比如时间和金钱。你会说只有那些有闲有钱的人才有力气照顾自己。鸡生蛋和蛋生鸡，我的观察的结果呢，这个说法要倒过来，正因为那些人把资源花在自己身上，他们获得了耕耘的回报，过得更好些。
大家也不要迷信说有钱人才能力气花在自己身上，我还真的不那么认为。价值观模式没有改变，钱多钱少真的只是换汤不换药的改变。
（图：这位85岁的暄桐同学写作业好认真勤奋。）
二，接着昨天的价值感话题说。
曾经我在中医老师那里跟诊学习的时候，有一个香港富豪姐姐来看病。看诊完后，休息聊天，我跟她说，你要吃好一点。可能她误认为我说的吃好是要滋补，这位满身闪着金光的姐姐就开始跟我抱怨，说现在虫草和补品都太贵了，吃不起了。我最初以为她是开玩笑，多说了几句，发现她真是这么认为的。当时我就被她的神奇的价值观震惊了，她的鳄鱼皮拼色包包十几年前够买一座虫草人参小山了吧。
这个故事，是想告诉大家，你愿意把时间金钱花在哪里，是你觉得什么对你在当下更有价值，并不是单纯你拥有多少决定的。（跑题一下，好好吃饭比补重要很多，千万别不辨证乱滋补）
我们大概都知道自己有多少可用的银子，但是我们很少知道，自己有多少可用的时间。
物以稀为贵，可能眼下你觉得用时间去换金钱是不得不，或者是一种惯性的选择，但无论如何，金钱的稀缺性是不能跟时间比的。
一个是可再生，一个不可再生。
所以，你在哪里大方，在哪里小气？
我建议你，在时间上要小气，这样你才能看见时间都花在了哪里，然后你才能节约出来更多的时间来成长滋养自己，你的写字作业，读书作业，静坐作业才做得完😂（不好意思，这是老师的催作业插播时间）。
很多人对物质，对他人可见层面的东西都比较大方，对能转化成不可见的精神层面的都相对小气。
女生们可以眼睛都不眨地花很多钱买个包包（包包二字可替换为觉得重要的任何），但是吃一顿好点的饭，或者给自己的心灵来点滋养，学习点什么，就相对犹豫计较，瞬间转换小气模式。😳
当然，每个人都有小气模式和大方模式，这种相对固定的模式假以时日，就会塑造你的人生。
你不是不能买包包，（我也很喜欢所有漂亮的东西，关于买买买的价值观，好像也需要单独写一篇）而是，你觉得什么更有价值就会生成自然的优先级。
我的养生优先级一定是先吃好，然后让脑子吃好，再让心灵吃好。昨天说了，让输入大于输出嘛😀
身体需要好的食物休息和运动，脑子需要好的信息更新，心灵需要智慧情感体验。统统营养充足，就养出了一个好的生命状态。
我们往往对升级成长有种立等可取的心急，但是对在各种不必要的地方消磨时间又有出奇的耐心和大方。😅
说到这里，你会说，这和我们的心智操作系统是什么关系？
敲黑板，价值观不清晰，直接会导致需求错乱，如果大家有一点软件开发的经验，就知道写需求是最初的第一步。
你到底期待一个什么样的人生，会最直接的导致你的操作系统和应用的生成。
三，讲到你对人生的需求会导致心智软件系统的生成升级，当然也直接影响你对待身体这个不能更换的硬件的保养维护。
有的时候觉得现代人有点可怜，越是喜欢转发那种科技等于不死灵药，多久之后人类就可以战胜一切疾病，植入芯片就能更换大脑记忆等等内容的人，越是身体被自己摧残得已经亮起红灯，对自身健康充满担忧但是什么改变都不想做的那一群。😅
人能量不够的时候，一切都希望有个可依赖的外力来帮助自己。
但很可惜，除了自己，谁都不会真正为你的生命负责。
人赤裸一个人来，赤裸一个人走。这个事实，没有人能不接受。我们一边期待科技进步到无所不能的一天，一边哭喊发现九零后都脱发谢顶了怎么办，这样的状态真是让人哭笑不得呢。😂
有时新闻上看见那种可怕的医闹伤人暴力的事件，根本的源头还是教育的问题，对医疗的盲目乐观导致了极大地心理落差。
我记得之前跟大家说过，无论中西医，治愈率都很有限。所以，多花点时间保护好身体，不要让身心问题积累到不能收拾的地步是王道。
前一阵有没有去看电影《阿丽塔》？
可以随意为客人维修更换机器身体的医生对来自更高级文明的阿丽塔说，“你要好好小心使用，保护你的身体，我可修不了。”
这是整部电影里我最喜欢最触动的部分。寓言一样地表达了人类的困境，我们期待可以通过交易来解决所有问题，可悲的是，凡是最重要珍贵的，都无法通过购买更换，只能珍惜护持。😄
我们多少都有随意控制甚至更改自然的幻觉，但是面对人自身-这个造物的杰作，其实还有一万个未知，能做为的太有限了。
自然，有他的生克平衡系统，人类在局限的视角和私心下做得越多，埋伏的危险的种子越多。
科技是工具容器，不能解决内容和目标的问题。🌟
我们什么时候学会敬畏自然，敬畏未知，才能谦虚谨慎地进步和升级。
读读历史，人对自身问题的逃避，对永生的幻想从古到今，换了无数种方式，无外乎都是灵丹妙药，一笔勾销。
子不语怪力乱神，佛陀说他不讨论人有没有来世，世界的有无。（十四无记）
当然不是他们没有智慧讨论，一个好老师都知道，要解决问题和进步，只能让学生把好高骛远，空谈形而上的习气杜绝掉，把人极有限的能量聚焦在当下，才有一线生机。
我得去准备晚上线上课了，今晚写平安何如奉橘三帖，然后进入新的经典导读单元。
我看到有很多私信留言询问哪里上课的各位，我不一一回复了，看“暄桐”公众号了解教室线上课程吧。😘
虽然隔着屏幕，但还是好期待和千里之外的你的每周相聚。❤
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