这是感恩大学堂杨小卫师妹准备传授筑基十三势功法，有兴趣的拳友可以欣赏一下。
热身功法，是每门每派练拳时必备的一些动作，如有的门派练八段绵丶五禽戏丶金刚功丶或一组踢脚内合外摆腿等等，可以或多或少的单一活动，也可以全套做完。杨式太极拳是一套十三式的热身功法，原来不外传于外，现越来越多拳友学练后转发视频出来，许多拳友也就知道这套功法是杨式太极拳筑基功法，基本功法，也是热身功法。
为让拳友知情十三势功法，特将拳谱呈献：
寿星松肩丶灵龟望月丶翻云覆雨丶顶天立地丶鸳鸯戏水丶天女散花丶左右车轮丶风卷杨柳丶大鹏展翅丶凤凰左右展翅丶倒拉神弓丶白鹤起舞丶乌龙盘尾。
[憨笑][憨笑][憨笑][抱拳]
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