@杨玉丽 转发的通过三节运劲路文章，原想收藏一下，没想收藏不了，只能读一遍，抄录一下。
松，要求三节松，特别是中盘三节腰松。
杨式太极拳有句话：节节贯穿。
文章里拽筋拔骨，结论是稍领中随根节催，做到这一点，是先撑骨后松肉。这就是松肉撑筋。
在杨式太极拳如何体验，记住这几句：
一是先在心，后在身。
二是心与意合，要节节贯穿。
三是大开大合练，松是开紧是合。
四是心静意领掤劲不丢。
把这几句话初期带进拳里练，后期慢慢忘掉，形成自然运作规律就行。
实际上，理论一旦程序化，就会死板，我很赞成熟能生巧。拳打千遍，其理自显。
师父有句话说得好：不是心知，要身知。理论只是实践的总结。
学骑自行车理论，是为了教别人懂得，一旦你会骑，啥理论都不用…[憨笑][憨笑][憨笑][抱拳][抱拳][抱拳]
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