杨式太极拳理常识（1）

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杨式太极拳理常识（1）

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杨式太极拳，是杨露禅所创，目前也有七代。我们现在所学是杨露禅的孙子杨澄甫在原来传统太极的基础上进行脱胎换骨改造的拳种，是个了不起的飞跃。这个飞跃就是把立身中正、修心养性、健身强体放在根本位置，把技击当做末枝，满足了老于少更多人生命上、心理上得到一种文化的享受。

为了满足想学传统杨式太极拳的朋友需要，以及想提高这个传统拳的拳艺，尽快得知拳理，特将不定期撰编杨式太极拳理常识，让我们一起商榷，共同提高。

太极拳手掌：五指分开 ，虎口自然撑圆，自然掌。包括掌指、掌心、掌根、掌背。

太极拳的拳：四指并拢卷曲，拇指压在中指和食指的第二节，虚握，拳面平。拳眼、拳心、拳背、拳面、拳轮、拳锋。

太极拳丁八步：弓步是指脚尖向前，另一脚尖在四十五度。

太极拳身体转动角度：都在四十五度。