摘选《太极拳500问题解答》（9）

41，仅埋头苦练，能否练好太极拳？
答：不能。要掌捂正确的练习方法，悉心领悟，学习理论，得太极之精华，才能起到事半功倍的效果。

42，目前在社会上主要有那几种太极拳在流行？
答主要有：陈式，杨式，吴式，孙式，武式，五种太极拳在流行。除此，还有赵堡等。

43,陈式太极拳和杨式太极拳特色和区别？
答：有相同的一面拳理，也有不相同的表现形式。陈式太极拳的螺旋缠绕，折叠往返，明显的刚柔相济，和明显的快慢相间四大方面比杨式太极表现的力度大，幅度大，比较明显。

44，练太极拳是否什么样的太极拳都可以一起练？
答：因精力，文化等原因，提倡以一门为主，辅练其他太极拳。

45，为什么练太极拳要心神虚静？
答：若能心身虚静，则精神内固，气不散乱，意会在人先，感觉会灵敏，能达到心静制动，后发制人，在推手竞技时，虚静才能听劲，才会懂劲。才会舍己从人，引进落空，转进如风。