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酸奶水果沙拉

天热没胃口？那就来一份既不长胖又很美味的酸奶水果沙拉吧。酸酸甜甜的酸奶，再加入你最爱的黄桃、芒果、草莓各种水果，若再冰箱冷藏一会，冰冰凉的简直不要太好吃呢。挖一勺，酸酸甜甜好滋味，是不是很有恋爱的感觉呢？

1

准备材料

材料

草莓    

5个左右

火龙果

半个

香蕉

一个

苹果

一个

蜂蜜

适量

酸奶

适量

水果可以任意搭配。不过那些太甜的水果，如:西瓜、哈密瓜等瓜类，最好在白天吃，不要留到晚上吃，否则容易变胖。但是纤维质高、含糖量低的水果，怎么吃也不怕胖。例如:奇异果、樱桃、草莓、杨桃、番石榴、苹果、番茄等，就可以随自己的喜欢时间去吃。

2

切水果

原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形或菱形块。苹果、香蕉、火龙果都切大块。苹果可以削皮后再切成块，也可以（偷懒）保留。

3

设计造型

先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。（最后将做成的水果沙拉放入草莓中间。）

4

添加酸奶

倒入适量酸奶，放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）。搅拌均匀放入盘中就完工啦!

小贴士

1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。 
2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。 
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。 
4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。

“呐，有没有学会呢？”

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