养生妙语‘7’一定要看，不看要后悔的

 

养生不能偶一为，经常养生才健美。吃药别忘喝足水，长期饱食伤脑髓，

喝水充足食八分，病体康复显神威。体弱多病能长寿，缘于有病把医求。

棒棒体硬不长年，只因小病不去看。要想身心无病患，格遵养生天天练，

只要卫养很得宜，有病可除定延年 。

经常喝茶身体好，不洗杯子闫王找。

肾精秘藏，神气旺盛，健康无病。心生厌烦应有度，去烦取乐寿年福。

每天吃点枣，保你身体好。积善积德亦积寿，自私自利必少寿。

老年长寿妙语---日日锻练找活干，侃侃而谈脑常转，心心宽厚为人善，

天天饮食营养全，时时快乐烟酒限，年年体检知衰变，好好学习并实践，

月月愉悦度晩年。