养生妙语<28>,一定要看哲理

善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。

 心如止水很难，无我境界更难，但是无所住而生其心确实是一种修炼的境界。人的情绪不可能没有波动，并不是说不以物喜，不以己悲，更多的是不应大喜大悲。事物总是在不断变化，否极而泰来，没有绝对的喜和悲，没有绝对的好事和坏事，看事物不应该完全的非好即坏的二元思维。

知其白，守其黑，但是世界和社会却不是黑白的，而是灰色的。在乐观和积极的人眼里看世界，灰色就变成了白色。在悲观和消极人眼里，灰色就变成了黑色。

高风亮节心无私，彪炳千秋松柏气，若有如此大胸怀，健康长寿神采奕。

不禳祸而祸去，不求寿而寿自延。志闲而少欲，心安而不惧，环境需松宽，心态平延年。体健气足免疫高，气耗过激病魔找。人常和悦五脏安，对事从容体魄健。神志健，体魄安。生命之帆永向前