实战太极拳之“闪通背”用法一

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陈泽峰老师北京周六日授课时间

上午：09:30-12:00，地铁森林公园南门（周六B口，周日D口）。

下午：15:30-17:00，传媒大学文化广场。

欢迎大家来交流。

《歌诀》云：“闪通背势闪为先，劈挂挒摔用法全。内换一口丹田气，陡然一转冲三关。”

“闪通背”一势内容丰富、用法多变，劲力结构比较复杂，虚实变换难度较大，无论是动静缓急，还是冷脆发劲，都应做到运转随心，动静互根体现出太极拳“以巧制敌”的拳术特点。

“闪通背”是以身体姿势和内气运行路线来命名的拳势，在用法上主要体现“闪”字，在内气运行上主要体现“通”字，其意是使其内劲自然的通过尾闾，夹脊，玉枕三关，战术上采用了，化打合一、引进落空之法，着重突出了“闪”字，传统陈氏太极拳的“闪法”在步法上也要走圈走弧线，陈鑫有言“虚笼诈诱只为一转”，这一“转”字便有“闪”的含义。技击中主要以掌法为主，暗含肘法，腿法及摔法，体现了陈长兴公在《用武要言和战术篇》中的“闪过打顾”之法。篇中有言：“何为闪、何为进，进即闪、闪即进，不必远求。何为打、何为顾，顾即打、打即顾。发手便是。”

实战用法分解：

1、当对方从身后将我抱住时，重心移动到左腿。身体先向左转，在两人中间腾出一点空间。

2、身体继续左转，两手合于胸前。

3、身体迅速右转，以右肘击打对方头部和颈部。

这个动作除了可用于自卫防身外，还有健身的作用，可以放松肩膀和腰胯。

平时多练习，关键时刻能发挥作用，预防对方从后面抱死。

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