打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
原创 口蘑炒肉片的家常做法,鲜嫩爽滑营养丰富,老人小孩都爱吃
userphoto

2022.08.03 湖北

关注

口蘑是一种比香菇还要鲜美的蘑菇,但做法不同,口蘑的鲜度也会有区别。在这里就不得不提出一个争议性的话题,蘑菇在炒之前到底要不要焯水?首先说需要焯水的观点主要有两种,一种认为蘑菇有土腥味,焯水可以去除。没错,焯水是可以去除一些,但有没有考虑过蘑菇中的鲜味也会流失很多。当然水溶性纤维素并不是蘑菇的主要营养,说焯水会让蘑菇的营养流失也是完全不成立的。还有一种认为蘑菇中的草酸含量很高,焯水后才能去除大部分草酸。其实草酸含量最高的是菠菜1333,蘑菇是所有食物中最低的才0.2,连大蒜的含量都达到了65。所以那些认为蘑菇中草酸含量高的说法更是完全不成立。接下来这个做法大家可以参考一下。

食材:猪肉、口蘑

调料:菜籽油、青椒、姜、蒜、盐、味极鲜酱油、老抽、胡椒、料酒、鸡精、淀粉

制作步骤:

1.先把口蘑加盐浸泡清洗后,切成稍厚一点的片。

2.猪肉用这种带雪花的肥瘦肉来做,口感更好。清洗干净后切成片,加点酱油和料酒腌制一下。

3.如果想让这道菜看起来更有食欲,可以用一个青椒来切成菱形片。

4.料头就准备点拍蒜、姜片和葱片就可以了。

5.最后来调个料汁,碗中加酱油、盐、料酒、鸡精、一点老抽、清水、胡椒和一点淀粉调匀。

6.把锅烧热,想要口蘑保留所有的鲜味,就不要去焯水,也不要直接去炒。最佳的做法是把口蘑直接倒进锅里先干炒,干炒除了能把蘑菇中多余的水分去除,利于炒制。更重要的是通过干煸加热,在释放水汽的同时,能最大程度上把口蘑的鲜香味激发并保留下来,做到鲜味浓缩不流失。煸到锅底没有多余的水就可以倒出来,这时候的口蘑已经断生,再回锅的时候,鲜香味要远比焯过水的好很多。

7.另起锅烧热,加少量的油,四成油温转成小火加入肉片。这里重点讲一下,如果想让肉片鲜香不柴,就一定要用小火来慢慢煸出肉片中的油脂,煸到肉片有点焦黄后捞出,只有小火才能让肉片煸干水气,逼出油脂同时保持鲜嫩。

8.锅中油加热到六成油温,下入葱姜蒜爆出香味,然后倒入青椒翻炒均匀。接着下口蘑炒匀后倒入肉片翻炒两下,最后淋入料汁炒匀收汁起锅。

这样一道口蘑肉片的做法,真正做到了这道菜该有的菇鲜肉香,只要足够用心,做出来的一定是美味。如果喜欢这道口蘑肉片,您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享不一样的家常美食。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
蘑菇又称口蘑口味鲜嫩多汁,能与很多食材搭配,今天我们就用它来炒一个家常的#口蘑肉片 #家常菜 #下饭...
家常干炸蘑菇的做法
推荐三道菜谱,煎口蘑、香辣干锅土豆片、酱黄豆
厨师长教你肉片炒口蘑的家常做法,步骤详细,鲜嫩爽滑下酒又下饭
#水煮肉片 的简单家常做法,这样做出来的肉片滑嫩入味麻辣鲜香
黑椒蘑菇肉片
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服