偶得一箱螃蟹,束手无策,于是请教了马师父,求他赐个秘方给我,师
父弹指一挥间,方子就来了。非常感谢。由于材料有限和时间问题,没
有完全按师父的方子来,有点抱歉。但是味道还是很赞的。谢谢师父,
并将以下做法分享给大家。
1
将螃蟹在清水中养半天,中间换3次水然后用刷子(可以用牙刷)把螃蟹在水龙头下刷洗一遍,然后再放在没水的盆中放2个小时使其表面水分干燥,内部多余的水分也基本吐出
2
在干净的罐子中加入葱、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶再加入黄油和酱油(我用的是我们杭州产的湖羊酱油,颜色和咸度刚刚好不需要额外再加盐了),再加上糖,用筷子搅拌均匀
3
将螃蟹放入,盖上盖子,入冰箱冷藏1天以上,即可食用了
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0.49
克
多吃
糖尿病人群
34.4
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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