原创 生姜和一物搭配，被称为“天然泻药”，排出宿便，便秘口臭也溜了 

生姜和一物搭配，被称为“天然泻药”，排出宿便，便秘口臭也溜了！

生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能。所含的姜油酮、姜烯酮等成分可以增加肠的蠕动，可有效制止肠胀气，排除宿便。

生姜可以有效改善人的睡眠，促进我们身体的新陈代谢，从而让人感觉非常的放松，如果你常常失眠的话，可以用生姜水泡脚，便可安然入睡。常当零食食用，其芳香气味还可以去除口臭。

生姜和蜂蜜搭配是非常合理的，因为生姜辛辣，而蜂蜜浓甜，刚好起到中和的作用。用几片生姜和适量蜂蜜一起泡水喝，能够起到暖胃润肠的效果，可以说是最佳拍档，被称为“天然泻药”，可以排出体内的宿便，缓解口臭，同时便秘也会悄悄不见了。