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过大年 酥香溜鱼块
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2013.01.20

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过大年    酥香溜鱼块

 

 
 

主料:红娘鱼500

配料:青、红椒、葱、蒜

调味料:蚝油、豆瓣酱

 

 

做法:

1、将鱼洗净,特别是鱼肚子里要清理干净,切成小段;

2、青、红椒切片、葱、蒜改刀备用;

3、在切好的鱼段里加生抽、料酒、盐腌制二十分钟;

4、腌好的鱼段拍上干淀粉;



 
 

5、油锅烧成五成热后将鱼段下入油锅炸至金黄色捞出备用;

6、锅底加一点底油放入葱、蒜煸炒,再加入豆瓣酱、蚝油小火炒香;

7、将炸好的鱼段放入锅内翻炒,然后再加入一点高汤或清水,小火煨制;

8、再加入青、红椒片即可。






 
 

小贴士:

1、鱼肚子里的内脏和鱼头里面脏东西一定要清理干净,以免影响鱼的味道;

2、腌制的时间可以长一点,因为这种鱼鱼肉很结实,这样比较入味也更好的支腥;

3、炸鱼最好再复炸一遍,这样鱼的口感更好;

4、最后不用加盐,因为蚝油和豆瓣酱本身就带有咸味道的。


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