过大年    羊肉火锅，吃出小肥羊的味道

主料：羊肉 胡萝卜

配料：姜 大葱

      干辣椒 小茴香籽 孜然粒一小撮 八角一个 桂皮一段 丁香两颗 香叶一片 花椒少许 

      豆瓣酱 料酒 老抽 胡椒粉 盐

做法：

 

 

 

    1.生姜切片、大葱切段，羊肉洗净切块去除多余的肥肉，加冷水煮开去血水，洗净血沫沥干备用；

    2.煮羊肉的同时，把所有干香料用温水浸泡至辣椒变软，沥干，将水倒掉。浸泡的目的是为了等会炒香料的时候不容易糊，更大程度激发香味；

    3.凉锅凉油，加泡好沥干的香料，小火慢慢炒，第1步中去除的肥肉也可以一起同炒；
    4.炒至辣椒颜色略变深，香料水分炒干，肥肉吐油时捞出肥肉丢掉，加姜片，大葱段同炒；

 

 

 

    5.下沥干的羊肉转大火不停煸炒直至羊肉吐油，肉块略变黄，加料酒一同翻炒；

    6.羊肉扒到锅的一边露出底油，加一勺豆瓣到底油中稍微炸出红油后混合羊肉，加少许老抽、胡椒粉继续翻炒至羊肉上色；

    7.加入开水没过所有的肉还多出半厘米，大火煮开后，将炒锅内所有食材转入汤锅加盖小火慢炖40分钟；

    8.炒锅内还剩下少许油，将胡萝卜滚刀切块，在炒锅内加少许盐翻炒片刻后，倒入汤锅继续炖20分钟左右。从灶台上移到桌上的电炉上，边煮边吃。

 

啰啰嗦嗦：

    1.将香料先用水泡软，为的是长时间的炒制不容易变糊，利于散发香味；

    2.我买的羊肉肚腩带排骨的那一块肉，比较肥，而且带骨头，经得起长时间炖煮，太肥的地方剔除下来和香料同炒会有很浓郁的羊油香味；

    3.豆瓣酱经过油炸后更香，但是放太早炒会糊锅变黑，所以等羊肉吐油之后再放；

    4.胡萝卜加盐炒后再煮容易进味儿，也更好吃。不喜欢胡萝卜的可以换成土豆，土豆炒后再煮汤不易变糊。

 

 

 

 

 

 

撒上葱花，给红彤彤的一锅来点点缀。

羊油都熬出来了，汤好粘嘴。

很醇厚的味道。

炒香料时加了一些孜然粒和肥羊肉同炒，闻起来吃起来都有点小肥羊火锅的香味

。

 

 

 

 

 

移到table hob上，

生菜、火腿、土豆片、冻豆腐……尽情地煮，

板栗啃肉肉，我吃青菜菜，

不想长肉，就喂肥别人吧，哈哈！