红萝卜无花果煲猪展,益气润肺,不燥不热。
最近广州的天气不是一般的怪诞。
今天穿着短衣短裤还嫌热,明天却要棉T加外套才觉得够暖和。
连续几次大转变,徘徊在这样的天气中,再加上不断的下雨,人感觉真的不是很舒适。
吃也吃不好,睡也睡不好。
在这个时节,我想最好的补充营养方法,那就是喝汤了。
我家原来大概是隔天喝一次炖(煲老火)汤的,现在基本是天天有得喝。
材料:猪展300G,红萝卜一只,无花果6粒
辅料:盐,清水
做法如下:
/猪展切块飞水。红萝卜削皮后切滚刀状,无花果洗干净。
/把猪展,红萝卜和无花果放入汤煲内,加入适量清水,猛火煮开后改慢火煲3个小时。
/吃前下盐调味即可。
附图1-3