炒花生加入这种食材，补钙又增香，下酒配饭当零食全能

这是一道口感极佳营养极高的小零食。不管是配粥配饭，还是将它当作解馋零嘴，味道都是棒棒哒的。

海苔，我们可以用家中做寿司的海苔，这也是快速解决家中大袋开封海苔的一个好办法。经过炒制的海苔，更加香酥可口，配上熟的白芝麻，香脆的花生，满口生香，营养还补钙。

我喜欢，把它放在电脑跟前，用大勺挖入满满一口，慢慢咀嚼，细品海鲜的松脆与鲜香，花生的酥脆，芝麻的粒粒香浓......

所用食材：

海苔2大张　花生150克熟白芝麻适量　盐适量

具体做法：

1准备食材。

2花生用水略清洗即可捞出。

3将捞出的花生沥水，凉油入锅，小火慢炒。

4炒至花生熟透

5海苔提前剪成小段备用。

6将炒熟的花生沥油后放入少许盐拌匀。

7将锅中油倒出，放入海苔段小火煸炒。

8炒至海苔香酥，加入芝麻。

9再倒入花生炒匀即可出锅。放凉食用。

小贴士：

1花生将表皮浸湿再炒制，可以保持其更酥脆的口感，且表皮色泽漂亮。

2盐要在花生炸制完毕后就放，这样可以使花生提前入味。