针对疾病：更年期眩晕
治疗方法：隔姜灸的方法艾灸百会、神庭、每次艾灸用黄豆粒大小艾壮，4~5状，每天1次。放血部位选在大椎和翳风穴，可以用梅花针轻点刺3~5下，以点破皮肤为宜，然后加拔罐器拔出血液，出血在5毫升以上。一周1次。刮痧部位选择在督脉，从大椎开始刮到长强，从上到下用面刮法顺着椎体刮，此法可以提升人体一身之阳气。
女性一到了更年期，就会有各种各样的病找上来，有的时候也是千奇百怪，有个病叫做更年期眩晕，虽然听的不多，但是很多处在这个年龄段的女性却因为眩晕而苦恼，下面就是个典型的例子：
“尊敬的单老师，我肯切地希望您的赐教，救我于水深火热之中。我身在美国，从事生物医学研究。年龄47，近一年来睡眠质量差，后半夜尽是恶梦，并觉得老有气往头上冲，早起头发胀、发晕，人觉得往上漂。无法正常工作。并有美尼尔氏症频繁发作，非常痛苦。我的体质易上火，几颗红枣就会引起舌头边缘出血泡，但我又怕冷，手脚冰凉。这里没有中医、草药，只有安神补心丸成药。我正在用，效果不是很明显。我想试用艾灸，先把我最苦恼的眩晕治好，请您帮我出出主意。我父母年事已高，他们身体弱，我想回去看他们，飞机都不敢座。只能在这儿伤心流泪了……。”
根据这个朋友的年龄和症状表现，我判定她是到了更年期。女性在47岁的时候，基本就到了更年期，这个时期就属于女性的疾病好发期，一般在这个时期，原有的小毛病会转换成大毛病，会有失眠、潮热、发冷、心悸、心情烦躁、抑郁、全身酸痛等症状。更年期的症状表现少则半年，多则持续5~6年，有的甚至更长，在这个时期如果不加以控制，那么有的疾病就是在这个时期做成的。
艾灸治疗这个病是个长期的过程，不能因为一次、两次而期盼出现非常好的奇迹。如果你体内现在病邪比较严重，一两次的艾灸只能是加重病邪的反应，因为病邪在体内已经成了它的寄居地，你想用艾灸的方式把它赶走，它肯定还会反抗，这时体内的正气还没有完全被调动起来，所以就疾病就会表现的严重了，这是正常的现象。有的人再艾灸的时候，疾病会反反复复多次，有的会反复半年，最终痊愈。
另一方面，也可以说疾病是我们的朋友，有了疾病的存在，我们才会想起如何来对付他，如何与它和平共处。我们的机体本身就是存在阴阳的，就会有阴阳交战的。我们怎么可能希望每日阳光普照而不会阴雨连绵呢?所以，正邪交战，让我们学会坚强，学会珍惜。
对于更年期的眩晕，我采用的是隔姜灸的方法艾灸百会、神庭、每次艾灸用黄豆粒大小艾壮，4~5状，每天1次。因为灸的部位在头部，隔姜灸可以免得烧了头发。也可以用清艾条温和灸大椎、风驰、肝俞这些穴位，以加强疗效。
百会和神庭都可以有治疗头痛，眩晕、失眠、鼻渊、癫痫的疾病。大椎、风驰、肝俞可以调节脏腑机能，艾灸这几个穴位可以使人体脏腑恢复阴阳平衡。
如果能采用放血和刮痧结合的疗法效果会更好。放血部位选在大椎和翳风穴，可以用梅花针轻点刺3~5下，以点破皮肤为宜，然后加拔罐器拔出血液，最好出血在5毫升以上。一周一次。
刮痧部位选择在督脉，从大椎开始刮到长强，从上到下用面刮法顺着椎体刮，此法可以提升人体一身之阳气。
女性更年期，是女性体内重要调控激素——雄激素和雌激素的水平发生变化，引起人体体征发生变化的一段特殊时期。此时身体由于激素的水平变化会产生一些列的症状表现，也是疾病的高发期，如果处理不当很容易引发疾病。所以，女性朋友平安的度过更年期就显得十分重要。
应用传统中医的方法调节机体重新达到平衡，改善身体的不适，避免了药物对人体的伤害，是最适宜采用的理想方法。
针刺加艾灸——三叉神经痛的治疗
针对疾病：三叉神经痛
治疗方法：用清艾条温和灸风池、翳风、太阳、四白、下关、听会、地仓、足三里和阳陵泉这些穴位或痛点，每次每穴艾灸20分钟，每天1~2次。针刺主穴取风池、翳风、下关、手三里、合谷。第1支疼痛者加太阳，阳白，捞竹，头维。第2、3支疼痛者加太阳、四白、下关、听会、地仓、承浆、迎香。都采用毫针刺入后，重提插和捻转刺激法，并且留针30分钟。也可以着重对痛点用滞针疗法强刺激，使疼痛减轻。
今天打开博客，一则留言很醒目：
“单阿姨，您好!我父亲五十多岁，患三叉神经痛(第二支)已经十二年了，中间做过切除手术，打过封闭针，中西药吃遍……现在只能是用卡马西平止痛，时不时的发作。现在这一个月(11月中旬开始)吃卡马西平也没用了，话不能说，不能吃东西，只能喝流质食物。晚上不能睡，经常被痛醒。疼痛发作时间间隔明显缩短，这一个月下来整个人完全变了个样……爸爸跟我说脸颊一被冷风吹到就立即发作。由此，我用了艾条在他脸颊的疼痛点隔姜灸(早晚一次)，但也没什么效果!我想请问：艾灸可以根治三叉神经痛吗?三叉神经第二支疼痛，我该取什么穴位?诚心希望能得到您的指点!”
三叉神经痛有时也被称为“脸痛”，是在一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，是神经外科常见病之一，也是国际公认的疑难杂症。多数三叉神经痛于40岁起病，多发生于中老年人，女性多于男性，发病以右侧多于左侧。该病的特点是，在头面部三叉神经分布区域内，发生骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、刷牙或微风拂面时都会导致阵痛，三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食，甚至连口水也不敢下咽，从而影响正常的生活和工作。也有人称此痛为“天下第一痛”。我想上面的那个孩子肯定是十分的着急，所以立即就把治疗方法写在了下面。
对于三叉神经痛的艾灸我选择在风池、翳风、太阳、四白、下关、听会、地仓这些穴位，或痛点用清艾条温和灸，每次每穴艾灸20分钟，每天1~2次。同时加灸足三里和阳陵泉，体会感传，是否有向上的感传，最好像面部感传。这种艾灸的体会也许是热的、酸胀、麻木或感觉凉。出现感传的人，疾病康复的也快。
根据我多年的经验，如果配合上针灸的话，效果会更好。主穴取风池、翳风、下关、手三里、合谷。第1支疼痛者加太阳，阳白，捞竹，头维。第2、3支疼痛者加太阳、四白、下关、听会、地仓、承浆、迎香。都采用毫针刺入后，重提插和捻转刺激法，并且留针30分钟。也可以着重对痛点用滞针疗法强刺激，使疼痛减轻。对于眼眶周围的针刺可以达到迅速止痛的效果，但是由于容易伤到眼球，所以这里不推荐。
其实三叉神经痛这个病在我看来就是面部的经络穴位阻塞了，中医的所谓“不通则痛”说的就是这个道理。那么，把阻塞的经络通开，疼痛自然就消失了。我选的这些穴位都在三叉神经附近或者就在三叉神经分布路线上，把这些穴位的气血疏通开、相应的经络自然恢复正常功能，三叉神经也就不在痛了。我用这个方法治好了很多被三叉神经痛折磨的痛苦不堪的患者。
但是对于三叉神经痛这个病，我希望患者朋友们不要期待艾灸一两次就有神效。就像篇首的那位老患者，三叉神经痛已经12年了，即使用针刺和艾灸结合的疗法也要打持久战。整个治疗过程涉及到艾灸感传，如果艾灸面部时有其他部位的感传，一定也要在那个部位接续艾灸，使感传接续上，这样经络就会疏通的快些。
曾经有一位50多岁的女患者因三叉神经痛来我这儿求治。据她说3年前得的这个病，经过打针吃药治好了。但是在今年年初3月份又开始犯病，每天都有发作疼痛，口服卡马西平没有效果，最近半个月，面部针刺样的剧烈疼痛已经无法忍受，听朋友说我擅长艾灸治病，就在家人的陪同下来找我。我用针灸同步的方法给她治疗，在针灸针上加艾状。同时叫她自己回家后艾灸治疗。经过一个疗程的针灸和20多天的自己艾灸已经痊愈。为防止复发，我叫她现在也是每周坚持艾灸2~3次。直到现在也没有复发。
所以，在篇首留言的那个孩子，治疗方法的选择是很重要，但是能否长期坚持治疗也同样重要。
补肾通络——腰椎间盘突出症的治疗
针对疾病：腰椎间盘突出症
治疗方法：取肾俞、关元俞、腰阳关、长强、环跳、委中、阳陵泉、承山、昆仑这几个穴位用米粒大小艾绒点燃艾灸直接灸，每处艾灸3~4壮，以灸出水泡为宜。每天1次，连续灸7天后，休息2天再继续。长期坚持。
有一个病很有代表性，就是腰椎间盘突出症，老百姓有叫“腰突”的，也有叫“腰脱”的。中年人、老年人，很多都有这个病，现在年轻人得这个病的也不少了，很多人在搬东西的时候一不小心就闪了腰，几天也不好，到医院一检查是腰突。
正常人的腰部是腰椎骨之间有腰椎间盘填充，来缓解椎骨之间的压力，而椎骨之间通行着神经和血管以及对人体最总要的脊髓。而腰突的患者由于腰椎间盘退变引起腰椎间盘脱出，压迫坐骨神经，而引起腰腿痛。腰椎间盘突出后如果得不到及时的治疗，就会与周围神经及组织发生广泛的粘连而加重病情。可见腰椎间盘突出的根本原因是腰椎间盘的老化退变，而疼痛时由于腰椎间盘压迫了神经，那么治疗的重点在此了。
中医认为腰为肾之府，肾虚了、腰才会疼。那么相应的补充了肾气，肾气足、腰府得养，自然就会使椎间盘复位，受压迫不通的经脉疏通了，自然疼痛也就减轻。因此，对于这个病要采用标本兼治的方法。
治本就是要补益虚损的肾气，治标则是要疏通阻塞的经脉。艾灸补益人体元阳和疏通经脉的力量强大，所以是不二之选所以我采用的还是艾灸疗法。因为本病病位较深，我通常采用的是直接灸的方法，取肾俞、关元俞、腰阳关、长强、环跳、委中、阳陵泉、承山、昆仑这几个穴位用米粒大小艾绒点燃艾灸，每处艾灸3~4壮，以灸出水泡为宜。每天1次，连续灸7天后，休息2天再继续。长期坚持。我选取的这些穴位以脏腑俞穴和足太阳膀胱经为主，脏腑俞穴以补益人体肾阳，而足太阳膀胱经走行人体腰背部，疏通此经气血则可以达到止痛的目的。
艾灸整个过程要注意灸感的传导，艾灸以腰部到腿部为顺序，逐渐引导灸感传向下肢。灸感越强烈的，康复越快。
腰椎间盘突出症的患者也有长期反复腰痛麻木、腿痛多呈放射性的刺痛或灼痛。当站立或行走时，痛麻就会出现并随着时间的延长而加剧，以至于不能行走而被迫停下来休息。这种现象的出现是因为腰椎间盘压迫了椎管造成椎管狭窄，血行受阻，神经缺乏足够的血液濡养。
也有的患者是因为突出的腰椎间盘压迫或刺激了坐骨神经，而出现各种窜痛，夜间疼的受不了，疼痛部位多自臀部向大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧放射。咳嗽、打喷嚏时，疼痛加剧。只能靠屈膝屈髋或向健侧侧卧休息后来缓解。
因此，大家就可以看出得了腰椎间盘突出症是多么的痛苦。但即使它还有诸多的变化，通过补肾气、通经脉的艾灸还是可以治好它。
前几天有个患者找我来看病，就是这个腰椎间盘突出症。是个50多岁的老年人，在家人的搀扶下上的楼。腰和腿痛都非常的疼没法自己走路。每走几步就疼得不行，疼得厉害的时候，只能跪一会儿才能好，在来诊的路上已经跪了10多次。一疼起来，腿和脚都是麻的。据他说得这个病已有30多年了，现在是左脚3、4、5脚趾麻，腿部常年冰凉。每年都会有剧烈疼痛的发作，疼的时候真是生不如死。到处求医，也没治好。当地乡里的医生说，这辈子就这样了，不可能好了。
这是个典型的腰椎间盘突出后压迫椎管，造成的椎管狭窄。疼痛时跪下休息，可以减轻对血管和神经的挤压。
我用上述方法治疗为他治疗10天他就彻底好了。治疗到第六天的时候，已经好转很多，就不用再跪下缓解疼痛了。到第十天治疗完毕后，他说腰部已经完全没有痛感，也可以走路了。还说感谢我让他重新树立活下来的信心。临走时，我嘱咐他在平时生活中注意不要久坐久站，并多进行一些小运动量强化腰肌肌力的体育锻炼，有变化随时联系。他和家人高兴地回去了。
无独有偶，昨天我在打开博客后，看到这样一则留言：
“单老师，您好，我是一名工作两年的小大夫，我有一个有腰椎间盘突出伴椎间管狭窄和坐骨神经痛的病人，在我这里治疗了快两周了，腰部的疼痛缓解了，另外双下肢皮肤的麻木感略有好转，但站立和行走还是很困难。另外，她的双下肢怕冷。我想问下艾灸怎么治疗腰椎间盘突出症?”
看来这个孩子是个负责任的小大夫，能够为了患者的疾病而不耻下问的大夫可是不多的。我没有思索就赶快把治法写了下来。
大概过了10天左右，他上来留言说，在用了我的方法之后，患者的病情明显好转，逐渐能站起来了。他们同科的老大夫都十分惊讶，不相信是他治好的。对我的感激溢于言表。看到这里我真的很高兴，年轻医生的成长真的让我们老一代很欣慰。
第4章
艾灸加捏脊——小儿肠胃不好的治疗
针对疾病：小儿肠胃不好
治疗方法：用清艾条在身柱穴、天枢穴温和灸，每天1次每次15分钟，配合每天3次从上到下捏脊。
“单阿姨，你好!我的宝宝刚满月过一个礼拜，最近开始天天半夜闹腾，吃完奶不睡，吭吭唧唧，哭哭啼啼的，能一直折腾到早上5~6点才入睡。而且她睡觉时老是有声音，吭吭唧唧的，有时候好像在使劲大便，她经常使劲使劲地就变成哭了……我是一位新妈妈，没啥经验，自己带小孩，有很多不懂，由于在国外，没什么人可问的，只能自己琢磨。所以天天焦头烂额的，还累得慌。今天无意中看到了您的博客，万分高兴，希望您能给予解答。万分感谢!谢谢!”
很显然这又是一位焦急的妈妈了，现在的孩子都喜欢自己出去闯荡，这是好事儿。但是因为父母不在身边，等到自己有了孩子就不知道怎么带了。所以，作为老辈人，有时候看着真着急。其实一个多月的孩子如果总是感觉不舒服，多半是消化系统的问题。因为没有经验，所以很多妈妈的喂养方法都不对。也不用着急，其实什么知识都是一个学习的过程。
对于宝宝的肠胃问题，我推荐最好的方法是艾灸。用清艾条在身柱穴、天枢穴温和灸，每天1次每次15分钟，配合捏脊，一切迎刃而解。
身柱穴位于位于人体背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。艾灸此穴可达补气壮阳、治疗小儿消化系统疾病的作用。天枢穴位于肚脐旁开2寸处，具有调理脾胃，理气和中之作用。
捏脊法为徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿。夹脊穴在中医属于经外奇穴，沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁开5分，左右共34个穴，贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部则可治下肢及腹部疾病.因此为小儿捏脊可达通经活血，调和五脏六腑的作用。每天3次从上到下捏脊，力度以孩子能忍受为宜。
因为这个母亲在国外，可能买不到清艾条，那么我给出的建议就是在艾灸的穴位进行按揉然后配合捏脊。
最后，我再给出一个对改善小儿消化系统有帮助的粥——红豆山药粥。原料选红豆15克，干山药15克。将红豆、山药洗净，放入锅内加清水适量，用大火煮沸后，转用小火续煮至红豆半熟，加山药片、白糠少许煮熟烂，每天一次作早餐喂宝宝食用。
希望那位妈妈及时的反馈，并尽快治好自己的小宝宝。
舒服又见效——小儿咳嗽的治疗
针对疾病：小儿咳嗽
治疗方法：用清艾条温和灸法灸肺俞、风门、尺泽、合谷、天突、中脘、天枢和足三里，每天1~2次，每次每穴15分钟。也可以稍微延长点时间，可以用艾条悬灸，也可以用单眼艾灸盒艾灸。按摩时先用拇指推脾经、肺经各100次。然后用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处，作旋转运摩，左右手各1分钟。上述方法每次反复操作2遍，每日2次。
最近对博客的应用又会了点儿，那天孩子回家，一眼看见我在哪儿看着电脑发呆，问我是干啥，我说在等回复啊，怎么我发现写完以后非要到第二天早上才有回复呢?孩子说你点下上面有个叫刷新的按钮看看。一点，果然出来了一大趟留言，原来博客还可以这样用啊?大家可能也在笑吧。没办法，我一个60多岁的人了，现在在拼命的追赶这个时代。闲话少叙，在我刷新一次之后，有一则留言跃入了我的眼帘：
“单阿姨您好，我的小孩4岁，体质不是很好，容易感冒咳嗽，这回的感冒咳嗽让我特别操心，断断续续有二个月了。以前感冒咳嗽也就十来天就好，但这次就是不好，西医是不想去看了(两岁之前生病都是看西医的，没把我累死)，现在一直吃中药，他的咳嗽是由感冒引起的，先是流鼻涕，然后咳嗽，好不容易不流鼻涕了，没到一个星期又开始流鼻涕，可能去幼儿园有关，就这样断断续续的，咳嗽没断过。有时感觉要好了，突然间又咳得历害，……起床咳多些，还有入夜了也咳得多，有时白天咳多，晚上就不怎么咳了，痰是什么颜色的看不到，他不会吐出来……吃的中药以燥湿化痰健脾降气去表邪为主(有时我是拿着以前医生开的方来抓药)，单阿姨，象这种情况，该怎么炙，每天什么时间炙好?(白天要去幼儿园)还有，小孩咳嗽多时，声音都会变粗，用艾炙会让咽部上火吗?每天都炙，还是隔几天灸?啰啰嗦嗦的说了一大堆，盼望单姨解答，谢谢——一个焦急的妈妈。”
一看就知道这个妈妈很着急，但是治病这事儿一点儿也不能含糊，尤其是给孩子艾灸，更要注意穴位和配合。现在假的中草药挺多，真怕小孩吃中药里有假的成份，连续吃这么久会有什么伤害，所以还是能不吃就不吃的。小儿疾病，消化系统起到了一定的作用，所以针对这个孩子的咳嗽，一是要调整呼吸系统，二就是要调整消化系统。宝宝消化吸收好，身体就好，那样感冒也少，相应得呼吸道疾病的几率也低。因此，调可以理解为一种指标和治本的结合。
艾灸可取肺俞、风门、尺泽、合谷、天突穴，用清艾条温和灸的方式，每天1~2次，每次每穴15分钟。如果怕烟，可以在厨房艾灸，打开吸油烟机，这样，烟就可以被吸走了。这几个穴位，可以起到平肺止咳的作用。
另外还要艾灸中脘、天枢和足三里，方法和前面一样。这些穴位可以调整胃肠消化功能，成年人也可以通过这样的方法在增加食欲。孩子会更加敏感。这些穴位如果同时艾灸，也可以稍微延长点时间，可以用艾条悬灸，也可以用单眼艾灸盒艾灸。艾灸一段时间后，就会有到疗效。
也可以采用按摩的形式：先用拇指推脾经、肺经各100次。然后用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处，作旋转运摩，左右手各1分钟。上述方法每次反复操作2遍，每日2次。
这一带的宝宝体质都比不上以前，可能跟从小有病就吃药，有的甚至打点滴。有一次我和一个国内知名育儿杂志的编辑聊天，她说现在有很多孩子就是有“药物和点滴喂大的”。我想她这样说并不是在夸大。吃药和打点滴都会在宝宝体内有或多或少的药物毒素沉积，因此我一直推崇用绿色疗法调整孩子的身体机能。
有一位新妈妈用了我写的方法在下面回复到：
“单老师，您好，我给您汇报下我家艾灸的情况，宝宝是去年下半年开始老是生病，三岁左右的孩子，老是呼吸道，不是扁桃体发炎，就是支气管炎，还有过肺炎，每每都要挂水，吃药，真是苦不堪言。看到您的博客，我也在想，这样灸是不是可以试下，最近宝宝有点咳嗽，在往常的话，我一定是又先带医院给医生听下，医生又是少不了开些消炎，化痰，抗病毒药。
我想试下艾灸，就用趁宝宝睡觉的时候，用艾条熏了宝宝的大椎，风门，肺腧，总共也就是40分钟不到，很神奇，宝宝很快就擤出了不少的鼻涕，足足擦了五六张面巾纸，接下来的白天，宝宝的咳嗽就不那么吓人了，偶尔咳嗽两声，也是有痰的声音，这两天我就天天坚持给他熏一会，都是等他睡着了弄的，虽然屋子里烟气很大，但是开窗通风一会也就没事了，比起给宝宝吃药，我觉得这个容易接受多了，我会坚持下去。”
艾灸保健不分老少，孩子的免疫力更没有成人的稳定，所以孩子更需要艾灸保健。治疗小儿咳嗽用艾灸的方法是很好的，即起到了治疗的作用，又起到了强身健体的功能，给小儿艾灸，就会明显提高孩子的免疫功能。坚持给孩子艾灸一段时间后，很多父母发现孩子以往爱得的病已在不知不觉中消失了，其实这就是艾灸的功效。
我想看到这儿，您了解艾灸对孩子的好处了吧?针灸调阴阳，疏通经络，功效最捷。然而小孩子惧针，且不肯合作，故采用灸法。根据我多年的经验，小儿得艾灸之温煦，表现得异常安静，特别是灸肺腧，15分钟内就会入睡。您看，艾灸操作得法孩子是很舒服的。那么，这么有效又舒适的疗法，聪明的我们，又怎能让它从身边溜走呢?
珍爱不溺爱——小儿伤食的治疗
针对疾病：小儿伤食
治疗方法：针灸双侧的足三里，艾灸神厥穴、中脘穴、气海穴及整个腹部，并灸百会和足三里。采用的清艾条温和灸，每个穴位灸15分钟，每天1~2次。
伤食是因饮食不当损伤脾胃所致病证，也叫积食，多是因为吃的过多或过饱，食物在胃中不易消化，而引起食欲下降、厌食、恶心、呕吐、没有精神的一系列反映。
那是在06年的十一，应亲家之邀，我和女儿带着外孙上大兴的奶奶家。孩子的奶奶和爷爷在站点迎候多时。一到奶奶家，就感受到了来自孩子爷爷、奶奶浓浓的爱。各种食品摆了一桌，山楂片、苹果、葡萄、西瓜、薯片、花生米、瓜子还有饮料，可谓应有尽有。
奶奶先给孙子一瓶喜乐多饮料，刚刚喝完又吃山楂片、西瓜、葡萄、花生米等等。中饭都没怎么吃。我想，大人吃些乱七八糟的食品都受不了，更何况是一个刚刚16个月的孩子。到下午的时候，宝宝吐了一次，吐的量不大。晚饭也没有怎么吃，我想，可能是肚子不好受，晚上只给他喝了点儿豆浆，就哄着睡了。
到了夜里11点左右，宝宝开始呕吐，小小的孩子吐了一床。睡梦中的孩子，睡眼惺松地吐着，我们只能眼睁睁地看着，真是什么忙也帮不上，孩子吐得很难受，看来十分可怜。
早上6点不到，宝宝就起床了。孩子是腹胀，难受。这时，宝宝开始拉稀了，基本是顺着屁眼流水样的便。整个一个伤食的典型症状。我由于这边有病人，所以3号一早就离开大兴，回到三元桥。
回到家宝宝又吐、又泻，反反复复于5日下午2点左右，由爷爷、奶奶护送回家。刚进屋，吃了点药，又吐了，拉也没止，一看宝宝，已经出现脱水症状。我通过询问原因和典型的表现判断是伤食，于是马上限制饮食，多饮水。以补充体内水分的丢失。同时，征得女儿的同意，在宝宝爸爸和奶奶不知情的情况下，我给宝宝针灸了双侧的足三里。(配图)
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能增强多种消化酶的活性，增进食欲、促进消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面，对垂体—肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
针灸后，我有趁着宝宝睡觉之际，给宝宝艾灸神厥穴、中脘穴、气海穴及整个腹部，并灸百会和足三里。采用的清艾条温和灸，每个穴位灸15分钟，看到艾灸后，宝宝甜甜的睡着，我终于松了一口气。
灸法除在治疗疾病方面发挥作用外，在保健领域中也有很大的应用价值。神阙就是肚脐眼儿，是人体最隐蔽、最关键、最要害的穴窍，长寿大穴。关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，后来的一段时间我每天给宝宝灸这几个穴1~2次，为的是提高宝宝机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。从而抵抗细菌病毒的侵害。
我们都爱孩子，但一定要有度。孩子太小，不懂得控制自己的饮食，看什么好、抓起来就放嘴里，我们大人就要把握好这个度，不能只要孩子张嘴，我们的食品就马上送过去。孩子小，脾胃比较虚弱，禁不住折腾，就出现了伤食，稍有点点饮食不周，立即就会从胃肠中表现出来。但这也可以说是一件好事儿，也能及时提醒父母们孩子的肠胃出了问题。有句话说“三分寒热，七分饱”就是这个道理。
宝宝回来以后，我开始控制孩子的饮食，并控制所有的零食摄入，让孩子成顿吃饭，不吃零食。经过慢慢调理和细心照顾一个星期后，宝宝的大便终于成形了。
女儿和婆婆的关系相处得很融洽，她是个善解人意的儿媳。虽然这次宝宝又吐又泻，她也是看在眼里，疼在心上，但是一点也没有责备婆婆的意思。她知道，婆婆是爱孙子的，只是爱的度，还掌握的不够分寸。这次宝宝有病，也许会因祸得福，奶奶不会再由着孙子的性情吃喝。
我想对于孩子，每个父母和长辈都会毫不犹豫的倾注我们的爱，但是我提醒大家，在对待孩子的问题上要慎重，因为过分的爱一样不利于他们的成长。就像那株小苗，过多的水、肥、阳光，一样会使它枯萎。
三法齐用——小儿盗汗的治疗
针对疾病：小儿盗汗
治疗方法：宝宝先取俯卧位暴露背腰部，取小罐拔于患儿的大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞上，留罐各3～5分钟;起罐后把宝宝翻身至仰卧位，取清艾条，温和灸神阙、涌泉穴位处，每穴每次灸15分钟，每日1次。10次一疗程。神阙、大椎两穴每日采用同样方法艾灸，涌泉、肺俞、膏肓俞、脾俞四对穴左右隔日交替施灸。五倍子9克，肉桂9克，打成粉末，用醋调匀，敷涌泉穴，每天更换1贴。捏脊，揉腹和点按足三里继续每天1~2次。
一天，女儿领回来一个同事，抱着小宝宝让我给看看。
孩子19个月了，在妈妈怀里睡着，瘦得皮包骨，鼻梁和嘴周围发青。据他妈妈说出生时6斤，是自然产，大便每天6~7遍。到了3个半月时吃了婴儿素，稍微好转。7~8个月时诊断出佝偻病，打了两针钙针。现在孩子19个月，体重18斤，黄瘦挑食，指标中下，晚上盗汗严重，早上醒来的时候身下床单都湿了。现在不想打钙针了，想用中医调一下。听说我比较擅长用艾灸，想让我给调调。网上查到5个方子据说都是治疗盗汗的，不知道吃哪个好，让我给看看。我大致看了下有五倍子……
这个孩子的病，我看了下，属于阴虚的盗汗。中医有句话，叫做阳虚自汗，阴虚盗汗。盗汗就是在睡觉的时候偷偷出的汗，而不是在醒着的时候“明目张胆”出来的汗。再通过他的外表，瘦的皮包骨、挑食等等这都是脾胃虚的表现，而青主寒和痛，那么这个还是还有部分的阳虚。所以属于肾阴虚为主，稍带脾胃的阳虚。因为是脏腑的虚证，所以治疗应以补虚为主。
主要疗法我选择以拔罐加艾灸法。一般选取神阙、涌泉、大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞。宝宝先取俯卧位暴露背腰部，取小罐拔于患儿的大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞上，留罐各3～5分钟;起罐后把宝宝翻身至仰卧位，取清艾条，温和灸神阙、涌泉穴位处，艾条点燃端与施灸局部皮肤的距离以5～15厘米为佳，以能忍受的温度为度，每穴每次灸15分钟，每日1次。10次一疗程。神阙、大椎两穴每日采用同样方法艾灸，涌泉、肺俞、膏肓俞、脾俞四对穴左右隔日交替施灸。
药物治疗，我选择的是五倍子9克，肉桂9克，打成粉末，用醋调匀，敷涌泉穴，每天更换1贴。这个方法对于补益孩子的虚证十分有效，而且不会有副作用。
如果再辅助以捏脊，揉腹和点按足三里继续每天1~2次，则效果会更好。捏脊法为徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿。揉腹和点按足三里以宝宝舒服的方式为宜，不拘方式。
三种疗法联合应用可同时改善挑食和盗汗，从整体出发调节孩子的免疫功能，没有任何的副作用。
还有我要说的一点就是补钙，我对她说，我是不提倡一次性注射钙针进行补钙的。因为大量的注射钙容易引起孩子中毒。所以，我的建议还是日常的补钙方法。
补钙的食物我没给她推荐，因为现在能补钙的食物太多了，她可以随意根据宝宝的口味来选择。但是我要提醒的一点是补充AD(鱼肝油)能够帮助钙的吸收，否则补再多的钙也是没有用。而且多晒晒太阳也有助于孩子机体对钙的吸收。
也可以适当的补充一些肠道有益菌，如妈咪爱等等，这些有益菌能够改善宝宝不完善的肠道系统。
我把上述方法都教会她，并叮嘱她要长期坚持、不可急功近利。坚持下去20天左右，一定会有一个初步的疗效。
她道了谢，抱着孩子高兴地回去了。
补肾调纯阳——小儿遗尿的治疗
针对疾病：小儿遗尿
治疗方法：通常采用悬灸、温和灸或艾灸盒艾灸的方法，取关元、肾俞、外关、三阴交穴。每穴视孩子腹部的大小一般灸10~20分钟，百会、大椎、三阴交灸5~10分钟。
有位年轻的妈妈在我的博客上留言，问我她的孩子总是尿床，这个是不是要治一治：
“请问单阿姨，小孩遗尿可以用艾炙治好吗?我的孩子都四岁了，晚上常尿床，平常的尿偏黄，有点味。一直为这事烦恼，不知该怎么办，请单阿姨指点。”
小儿遗尿是指3岁以上的孩子在睡眠中不自觉地排尿的一种疾病。有的是由于泌尿系统感染如包茎、包皮过长、外阴炎先天性尿道畸形、尿路感染等疾病引起的。也有由先天性脊柱裂、癫痫、糖尿病、尿崩症等全身系统疾病引起。发现小儿遗尿，不要盲目治疗，应该首先查明原因。也有的小儿遗尿是因为没有养成良好的生活习惯或晚间饮水过多所致。在排除了以上严重疾病后，单纯的遗尿可以用艾灸来治疗。
单纯的小儿遗尿，中医归结为肾元亏虚。因小儿先天不足或者禀赋不足，导致肾元亏虚，在夜间肾元不能固守尿液则发生遗尿。艾灸对于小儿遗尿效果很好，通常采用悬灸、温和灸或艾灸盒艾灸的方法，取关元、肾俞、外关、三阴交穴。每穴视孩子腹部的大小一般灸10~20分钟，百会、大椎、三阴交灸5~10分钟。
小儿的体质特点在中医中被称作纯阳之体或者稚阳，就是说小儿的机体很少出现虚的症状。所以一旦出现虚的症状只需要很少的补益就可使之重新达到阴阳平衡，我选的穴位都是基于补益机体元阳的目的，但是在此也提醒各位年轻的妈妈，在给自己的孩子进行艾灸的时候要见好就收，治愈后不要再继续治疗，以防补益太过。
年轻妈妈还在生活中保持孩子的个人卫生，注意清洗局部，尿湿后也要及时更换。每天晚上入睡前让孩子先排尿，夜间父母对孩子的“表示”要能做出及时反应，不要让孩子憋急了尿床。对经常尿床的孩子，晚饭要吃得淡一些，晚上应少饮水，也不宜吃西瓜、橘子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量，睡前不要给孩子看惊险电视或讲恐怖故事，更不要吓唬孩子。白天不要让孩子玩得太兴奋。白天时要加强对孩子膀胱功能锻炼，督促患儿白天多饮水，尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多、膀胱容量逐渐增大。也可以尝试鼓励孩子在排尿时中断排尿，数1~10，然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。
这个方法我曾经在博客上介绍过，可能是因为时间久远了，现在已经被顶到后面去了。当时把治疗小儿遗尿的办法写在网上之后，有很多家长给我留言，说是用此法治好了自己孩子的遗尿。
无论条件好还是差，父母养育孩子都要付出很多很多，我想能够看着孩子一天天地长大也是做父母的最大的幸福吧。
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