火锅盛行,总少不了各式鱼丸~孩子不吃鱼,做成鱼丸肯定喜欢吃~但外面买的你放心吗?添加各种添加剂,弹力素,更别想有真材实料了,如此种种,还是自己做吧~
人们只熟知潮州地区的牛肉丸/牛筋丸/潮州鱼旦,而汕尾地区的马鲛鱼,还有惠州地区客家鱼饼/鳗鱼丸却鲜有人知。出于对美食的追求,吃货的本性,有好吃的藏不住呀 ,其实呀,做什么鱼的鱼丸,方法大同小异,今天我就写一份超详细的做法与各位宝妈们分享
以马鲛鱼丸为例,只能是马鲛丸了,因为我只拍了做马鲛丸的照片
首先认识一下马鲛鱼长啥样
再来一张问题宝妈估计会问,为啥用马鲛鱼而不用其他啊?马鲛鱼和鳗鱼、雪鱼一样,肉厚肉质实,而且只有一条大主骨,没有讨厌的小细骨刺,又有问题朋友们会问,那鲩鱼鲈鱼鲮鱼也是没细骨肉厚啊,但是,要知道海鱼营养价值要比淡水鱼要高好多多~
再发一张百度来的照片,我觉得比较清晰,大家不要买错,背上有深蓝点,头尖,鱼尾像镰刀的
步骤开始:去鱼头刚才忘记说,鱼头别扔,别浪费,放一边另作他用,这个后面再说。现在开始起鱼肉了
看图操作
先起一边的鱼肉,从鱼骨处开始分割,注意,刀要倾斜着来割鱼肉
一直分割到鱼尾,成功啦~
再来另一面,同样方法分割
两面都分割好了,要是刀功不好的宝妈,怕分不好,没关系~还有补救方法,就是接下来的刮肉
刮鱼肉,当选不锈钢勺子,不要用陶瓷勺,因为陶瓷勺的边缘比较光滑,刮起肉来不够彻底,但却不能用小刀,小刀过于锋利,会把鱼皮给刮破。勺子要往鱼头方向刮起,不过我觉得自己觉得怎么顺手就怎么刮,强迫症的我会一格格鱼骨那样刮干净
,力道不能太大,要用阴力,以不刮破鱼皮为准
刮好一面鱼肉啦,只剩下鱼皮,还是不能扔,与一开始的鱼头放一起,另有他用
补充:割鱼肉时割出来的鱼骨不要扔上面还有鱼肉,刚才刀功不好的宝妈们,鱼骨上肯定还有很多鱼肉,这时就能用勺子来把鱼骨上的肉给刮下来了
这就是我刚才说的有补救的方法
鱼骨两面都得刮干净,别浪费~看到了吗?马鲛鱼就是那么好,只有一条大主骨
刮干净的鱼骨还是不要扔,和鱼头鱼皮放一起,另有用处
好了,鱼肉起好了。原鱼买回来时是三斤八两,除去鱼皮鱼骨鱼头,现在剩下两斤都不到。建议尽量买大些的马鲛鱼,一斤多一条的鱼,皮骨头占重更多,鱼肉少,不划算。
现在讲一下鱼肉怎么处理。
这是做丸子是否弹牙的关建之一。
尽量找块面积大些的案板,有烘焙用的硅胶垫更好。
楼主是吃货啊,又喜欢研究吃的,所以烘焙工具的硅胶垫随手拈来。
如果没有的朋友也没关系,找个大菜板案板都行。为什么要大?因为怕制作时鱼肉会溅到到处是
把鱼肉堆放在菜板或沾板/菜板/硅胶垫上,在这我都说硅胶垫吧。
刀放平,如图,用刀的侧面不停的拍打鱼肉,用阴力拍,太大力鱼肉会四溅~不停拍,
鱼肉千万不要用刀去剁,剁就不好吃了,对!起好肉就直接拍
不断翻来翻去的拍,继续拍~大概拍一个小时多左右吧,要看有没有起胶,要是起胶了,恭喜你,~说明你接近成功了,完成了最关键的一步来啦,继续更~之前说到拍打鱼肉,不停拍拍拍,拍到手酸,就对了
如果用刀剁,就破坏了鱼肉组织,口感没那么好,图片没拍出起胶质的样子。还有个办法,就是拍到一定程度,用手指捏一小捏压一下看,如果鱼肉之间完全融合了,就差不多了
把拍打起胶质的鱼肉放一大盆子里备用。没有大盆子可以用汤锅顶,器皿主要是大而且口大
现在来说一下除鱼肉外的其他辅料。打鸡蛋,将蛋黄和蛋白分开。
注意了
配比是,一斤净鱼肉要五个鸡蛋,我这里是差不多两斤净鱼肉,就拿9个鸡蛋
其实可以放点蛋黄,完全不要蛋黄,觉得浪费,全要呢丸子做出来黄黄的不大美观
图中是我以前放全蛋做出来的。黄色的,没有只放蛋白那么好看。
各人喜欢吧,反正配比是一斤净鱼肉配五个蛋白,如果要全蛋的,就一斤配4个全蛋。
洗净切块,抹一层盐粉在鱼肉上,腌半小时左右,煎前再洗掉盐。下油锅前小火煎一下姜片,再煎鱼,会很香且有点咸味,下次你试试。无论煎什么海鱼,先抹层盐粉腌个把小时,会好吃很多又下饭说完鸡蛋,再来说另一材料,就是生粉啦,配比是一斤净鱼肉配70克的生粉。
蛋和粉都准备好了,现在准备70克的水,然后让水和粉溶化在一起,记住,粉和水要彻底溶化一起。备用,这里我没拍图。现在把蛋液倒入刚才拍得手都发酸的鱼肉中。
再倒入粉与水混合的粉浆,我这图没拍到倒粉浆的那一刻,你们将就着看吧。
把所有材料都倒进装着鱼肉的盆子里,同一个方向,搅拌,一直拌到鱼肉与其他材料完全融合。要提醒大家的是,要带手套啊,这不仅仅是卫生问题,还有的就是不带到时手够你洗上好一会的完全混合后就是这个样子的。记住,要同一个方向搅拌!然后找个大点的保鲜袋,或封上保鲜膜。如果是保鲜袋,袋口要扎实,以防水份流失。封好后,放冰箱冷藏一小时。这就是做出弹牙的丸子,关键的第二步啦。
由于时间关系,放冰箱冷藏一小时的鱼丸糊可以取出来了。现在准备挤鱼丸了,准备好装鱼丸的盘子,在盘子里抹点油,以防鱼丸粘盘。再准备一支刮鱼肉时用的勺子和半碗清水,如图那样挤出肉糊,当时忘记拍图,找来挤鳗鱼丸的图。将挤出来的丸子用勺子刮起来放在已经抹了油的盘子里。刮一两下就将勺子沾一下刚才备好的那半碗清水,目的是让勺子不会粘鱼糊。
接着继续更吧,接近尾声了~
把挤出来的鱼肉糊排放在不锈钢盘上可以放得紧密些。
最后一步,蒸!锅里放水烧开,放上挤出排好生的鱼肉丸子,大火蒸8至10分钟就可以出锅了。
其实正宗的汕尾马鲛丸,还要放一味材料,就是比目鱼粉,只有马鲛鱼丸才放,放了比目鱼粉的马鲛鱼丸,很香,在汕尾地区,比目鱼粉用途很普遍,砂锅粥,煮云吞都少不了,如果有人问在哪能买得到,某宝有卖,我们家乡叫做铁脯粉。风清非常喜欢那个香味,想想就流口水
如果有人问那要放比目鱼粉该在哪个步骤放呢?就是从冰箱取出鱼粉的时候放,稍稍搅拌一下就行了
图为比目鱼干
鱼饼
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