简介
清淡版的鱿鱼汤~ 油腻的吃太多之后就想吃点清淡的
需要材料
鱿鱼1只、杏鲍菇1个、鹌鹑蛋10颗、娃娃菜1颗、姜适量葱3根
烹饪步骤
1
食材准备…
2
沸水下鹌鹑蛋,大火煮三分钟捞出然后放在凉水里
3
剥皮放在一边备用
4
鱿鱼切成宽3厘米,长5厘米左右 可划一点十字 煮出来会很漂亮
5
沸水下鱿鱼 大火煮3分钟
6
捞出过一下凉水 放置备用
7
杏鲍菇和姜切片 从头切段 葱叶切小段
8
砂锅放适量凉水 放入姜片和葱结
9
水沸后放入杏鲍菇 中火煮十分钟 (汤会鲜一些)
10
放入鱿鱼
11
放入鹌鹑蛋
12
一勺生抽 提味儿增色
13
盖上盖子 中火闷煮半个小时 开盖放入娃娃菜
14
放适量的盐~搅拌一下 盖上盖子再煮三分钟
15
盛出~撒上葱花 完美~
小贴士
1、鹌鹑蛋煮一下方便剥皮 2、鱿鱼也要焯水一下 3、可放些鸡精增鲜(我们家有不吃味精的习惯)~
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