随着生活压力的加大生活节奏的加快以及日常生活不加注意，现代人肾虚情况非常普遍。不分男女 ，甚至不分老幼 。经常听到身边有人说：每天都会觉得很累腰酸背痛手脚冰凉怎么也暖不过来 ，头发一把一把地掉弄得家里到处都是 ，这是怎么一回四呢 ？当下人们所说的肾虚指的是肾阳虚 和肾阴虚 ，虚者都不知道自己属于哪种肾虚 ，这样虚者就无法针对自己的病症进行调养 。区别哪种虚是调养肾虚的第一步也是最关键的一步 ，都有哪些症状呢？
第一个 ：肾阴虚 ，肾阴是存在人体内的物质 ，因此肾阴虚是缺少了某些物质 ：性生活过多或者体力劳动过重或者身体无力腰腿酸痛 ，牙齿不牢固记忆力下降等都是阴虚所致。当人们出现以上症状时 ，很有可能就是肾中藏的精太少了 ，另外无心烦热的现象这可能是体内缺乏阴液所致 。可以想象一下 ：如果人们肾阳是人体内的火 肾阴是水，一般水火的能量相互抵消 ，体内的水缺乏了 ，火的能量就会压过水 ，从而使人体出现热像 ：比如口干舌燥 身体阴热 盗汗 手足心热 ....对此黄帝内经上讲：阳虚则外寒 阴虚则内热 阳盛缺少肾精或阴液都会使肾精出现一些生殖疾块性功能障碍等病症 /女性易出现月经紊乱 月经量过少不孕等病症 。这类患者因着重调理肾脏 ：这类药物中六味地黄丸的疗效最好 ，此药可滋阴补肾 ，膝盖酸痛耳鸣等具有很好的疗效
第二阳虚 ：其实就是肾功能出现了虚衰 就是发热功能和肾精的化气功能无法正常发挥 ，肾阳虚的症状和肾阴虚差不多 都会使人四肢无力腰肌酸痛 ，但是肾阳虚的患者出现腰痛的时候腰间会有发凉的感觉 ，这是因为不仅气不足 ，阳也缺乏此外这种感觉会传递全身 所以阳虚患者非常畏惧寒冷 。肾阳虚脸色惨白无精打采四肢乏力 滑精早泄 尿频甚至尿失禁等这类患者很容易出现不孕不育等疾病
第三 肾阴阳两虚 患者表现为不仅畏惧寒冷还怕炎热 也就是冬天pa冷 夏天怕热 通常来说中青年最容易出现肾阴虚 出现早泄遗精 中老年最易出现阳虚 出现阳痿 了解了每种肾虚会出现的症状人们就能判断出自己是哪种肾虚 从而对症治疗 尽快调养好
希望对大家有帮助谢谢
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