慢性肾炎的治疗不要100%依赖药物要学会试着自我管理和调节

近日，一位患者咨询我问题。

说，自己从3岁得病，到现在（今年21岁）一直服用药物，从小服用激素到初中吃雷公藤，从高中到现在是环孢素。通过他，我想告诉我们慢性肾病肾炎患者治疗不要100%依赖药物要学会试着自我管理和调节，慢性肾脏慢性开始靠治疗中后期甚至长期需要的是调养。

慢性肾炎是一种容易被我们忽视的疾病，它的危害之大，稍不注意就有可能发展成尿毒症而后悔莫及；而慢性肾炎的治疗是非常复杂的。因此，慢性肾炎患者的生活饮食等方面的自我调理在疾病的康复中起重要作用，以下几点建议供参考：

第一、注意自我卫生保健：良好的卫生习惯不仅使我们身心愉悦，而且可以避免一些传染及感染性疾病。

第二、定期检查复诊，肾炎是慢性疾病，在治疗恢复过程中，变化莫测，也容易出现各种各样的问题，所以平时一定要及时了解自己的病情，定期复查要做的。

第三、防复发避免各种不利因素，提醒患者，避免复发没有好的办法，就是日常自我约束，管好自己，坚持下去，平时注意避免劳累、感冒、感染、剧烈运动等，这些不利因素很容易加重病情，甚至使稳定的病情急转直下。同时日常生活中，注意自我卫生保健，良好的卫生习惯不仅使我们身心愉悦，而且可以避免一些传染及感染性疾病。用药一定要遵医嘱，不可自己随意用药，特别是一些有肾损害的药物。

第四、不要单纯的治肾，更要综合调理，很多肾炎患者伴随着高血压、高血糖、高血脂等，如果去单纯的治肾，不管这些，那么病情也不会有大的改变，只有全身得到了调节，慢慢肾脏功能也会好转。

第五、管住嘴·膳食合理。对于肾炎患者来说，饮食是一大关，一定要低盐低蛋白饮食为主，高盐、高蛋白、高脂肪等饮食，会加重肾脏负担，清淡饮食，均衡膳食，增强自身免疫力，增强体质，合理饮食调节利于疾病的治疗和恢复，甚至事半功倍。

第六、迈开腿·合理的运动。对于肾炎患者来说，不适合做剧烈的运动，这些很容易导致蛋白尿、血尿等增加不利于病情的恢复，但是在疾病恢复期进行适量的运动可以提高机体免疫力，对病情的恢复大有裨益，适合的运动有散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。

第七，心态、心情的调节，多数肾炎患者心理压力大，各种焦虑，抑郁，这样只会加重病情，要试着放开，放松心情，乐观面对，排除一切压力积极的去治病。

肾病尿毒症的治疗，其实应该是一个系统工程，包括一般治疗，主要是饮食、休息、环境调节等，其中饮食的配合非常重要；患者应该多余病友沟通，医生交流，这样的话可以对自己的疾病有更好的认识。肾病的治疗，可给予中西医结合治疗方案。在临床多年，见过治疗不理想的，也见证过奇迹！