熬白菜的做法

“杏鲍菇是每餐必食用的真菌类，黑木耳通便，白菜属于蔬菜类的碳水化合物，是优质碳水，加上一些干辣椒，含有的辣椒素可以帮助燃烧脂肪，最后开几个肉丸子解解馋，这道菜也可以归入我的健身减肥健康食谱～”

食材明细

• 大白菜叶适量
• 黑木耳30g
• 杏鲍菇适量
• 肉丸6只
• 生抽10ml
• 盐3g
• 干辣椒4只
• 油5g

• 微辣口味
• 炒工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度

熬白菜的做法步骤

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  1

  准备材料，切小块。
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  2

  锅里放油，加入干辣椒炒香。
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  3

  倒入白菜，翻炒，加一些水，稍微焖一下。
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  4

  倒入杏鲍菇和黑木耳，翻炒，再焖一会。
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  5

  最后加入肉丸，加入调料调味。
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  6

  出锅。
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  7

  少油少盐低脂肪～