番茄煮鲍鱼

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼2只相克食物	番茄3只相克食物
盐0、5g	鸡粉0、2g
蒜子1粒	蚝油0、5g

番茄煮鲍鱼的做法

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  1.番茄洗洗

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  2.2只削皮、挖空心、肉留用

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  3.像个碗

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  4.鲍鱼洗洗

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  5.一起煮熟，番茄别煮太久，约2分钟差不多了

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  6.鲍鱼起肉切花用蒜蓉爆香

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  7.把番茄肉放入鲍鱼一起煮，调味

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  8.打点芡，包点尾油，盛出装到小番茄碗内。

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