材料
茄子，胡萝卜，辣椒，韭菜，大蒜，橄榄油，盐，酱油，芝麻油
步
1。准备材料：茄子、胡萝卜、红椒、葱等。
2。茄子头、尾洗净，放入蒸锅，加水蒸。
三。使用蒸汽茄子，切碎辣椒，韭菜，Huw Rob Che，大蒜等。
4。清蒸茄子凉手撕成细条
5。在火锅中倒入橄榄油，炒蒜，炒芝麻油和酱油。
6、将辣椒和胡萝卜丝切成手撕茄子，然后加热茄子。
材料
豆腐、葱、鲜味酱油、糖、醋、芝麻油、香精。
步
1。鲜味酱油+醋+糖+芝麻油+调味淋，变酱汁。
2。葱葱洗净，切成葱。
三。内酯豆腐在盘子上打开包装按钮，然后用刀在盘子上切厚片。整理成一个培养基。
4。放入冰箱冷藏30分钟或更长时间。饭前控制菜肴中的水，倒入酱汁，撒上葱花。
材料
花生仁、胡萝卜、胡椒
步
1。准备原料，预先浸泡花生，切碎胡萝卜和胡椒。
2。将卤水放入锅中，加入盐、水和花生仁，煮15-20分钟，然后熄火，浸泡。
三。把胡萝卜和辣椒剁碎，把蔬菜冷却，放在冷水里一会儿。
4。把蔬菜控制在沙拉碗里。加入芝麻油和少许盐。取出煮沸的花生，并与蔬菜混合。
材料
Cowpea，辣椒，大蒜，酱油，糖，水，植物油
步
1。豇豆、大蒜和红辣椒准备好了。
2。豇豆洗净，掐掉头尾，然后随机捏成小段。蒜蓉压榨蒜茸，蒜茸切碎。辣椒切成小块。
三。煮一壶水，加入豇豆两分钟。排水和排水。
加热4。锅，倒入油，加入大蒜和红辣椒来品尝味道。
5。放入豇豆，炒匀。今天的豇豆非常嫩。蒜蓉炒匀。根据个人口味，可以炒两分钟。
6。倒入酱油，少许糖调味料，煸炒。
材料
花椰菜，大蒜，小米胡椒，油，盐，白胡椒，酱油，鸡精，芝麻油和啤酒。
步
1。西兰花切成小块。洗完感觉后，稀释盐水浸泡。
2、煮沸的水。放一点油（花椰菜煮成绿色）。打开水后，让花椰菜下去，直到它被切断为止。
三。去掉凉爽的白水，浸泡在水中。把多余的东西拿起来。
4。把油放进锅里。剁碎蒜头和小米胡椒，放下来。
5。然后放入糖，盐，白胡椒，酱油，啤酒下。把所有的调味料搅拌均匀。火后放一只小鸡。
6。倒入西兰花。倒一点芝麻油。
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