洋葱和它一起吃，等于慢跑一小时，一周瘦2斤还能排毒养颜！

现在很多人的饮食油腻，非常容易引起健康问题以及肥胖。那么推荐大家可以多吃一些洋葱，帮助体内排毒，养颜。

而洋葱可以和南瓜一起食用，他们之间的营养不会有冲突。但是还是有一些需要注意的地方。

南瓜和洋葱一起食用呢，可以起到补气、减肥，增强食欲，促进消化、利尿消肿，消炎止痛、解毒杀虫、润肠通便等功效，还可以帮助治疗感冒、咳嗽、哮喘、高血压等症状。