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这几道菜肴超级美味,令你垂涎欲滴,老少皆宜营养丰富,好吃易学

家常小炒豆干

用料

豆腐干两块尖椒一个胡萝卜半根木耳适量生姜2片剁椒酱或豆瓣酱1小匙盐1/2小匙糖1/2小匙生抽2小匙

做法

这种豆腐干比较适合做这道菜

豆腐干切成片,胡萝卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切片,木耳泡发洗净待用

锅烧热下少许油,下姜片和剁椒酱炒香,接着下入豆干煸炒至表面微微发黄

下入胡萝卜、尖椒和木耳继续翻炒几分钟

尝味后加盐、糖、生抽调味炒匀即可,因为不同的酱料咸度不一样,需要灵活把握

手撕蚝油杏鲍菇

食材:杏鲍菇1个、洋葱半个、香菜2颗、小葱2根、蒜3瓣、生抽1勺、蚝油1勺、辣椒面1茶匙、孜然粉1茶匙、熟白芝麻1茶匙、芝麻油少许、食用油适量

制作方法:

1、先把杏鲍菇清洗干净,然后将杏鲍菇撕成条,香菜切段、蒜切成片、洋葱切成条、小葱切成段,葱白和葱叶最好分开放

2、锅中加入适量食用油,油热后,加葱白和蒜片炒出香味,葱叶要出锅的时候再放比较好看

3、加入洋葱翻炒均匀,再加入杏鲍菇,翻炒,一会儿就,能炒出水分来,这时候还要继续翻炒,把杏鲍菇里的水分都炒干就可以了

4、加入生抽和蚝油,翻炒均匀,个人觉得不用再加盐了,生抽和蚝油都有咸味

5、再加孜然粉、芝麻、辣椒面,翻炒均匀即可,如果没有孜然粉也可以用孜然粒代替

6、出锅前加入香菜、葱叶和香油,炒一下马上出锅,炒时间长了,葱叶和香菜的颜色就不好看了

粉丝烧大虾

食材:粉丝、基围虾、葱、姜、蚝油、生抽、糖、鸡精、料酒、盐

做法:

1、虾去虾芒,虾线,用剪刀将脊背到尾巴的部份剪开,用料酒与少量的盐抓匀,腌10分钟;

2、粉丝用温水泡发,葱姜切粒;

3、锅内热油,五成热时,下入姜末、虾,中火,用锅铲轻压虾头以挤出虾黄,煸至油发红时,调入蚝油、生抽、糖、鸡精以及少许水,充分炒匀;

4、下入粉丝,保持中火至汤汁完全被吸干,下入葱末即可起锅。

水煮鱿鱼花

材料:鲜鱿鱼400g、大白菜100g、金针菇60g、小葱5g、豆瓣酱10g、火锅底料10g、辣椒油20g、蒜蓉5g、姜片3g、辣椒干3g、白糖、胡椒粉、老抽、生抽、盐、味精各适量

做法:

1、鱿鱼洗干净,去头去尾,鱿鱼肚切开用刀刮干净,切十字刀(切小块);白菜切段,金针菇去头,洗净打散;

2、起锅烧水,将白菜、金针菇烫至七分熟,装盘备用;

3、锅中置油,烧至3成热,倒入姜片、豆瓣酱、火锅底料稍作翻炒,加入汤水调味,下鱿鱼;

4、加入适量盐、鸡精、味精、白糖、胡椒粉、老抽、生抽调味,淀粉勾芡,起锅装盘;

5、撒上蒜蓉、葱花、辣椒干,最后将辣椒油烧至六成热,直接浇在菜上即可

香菇鸡蛋豆腐

材料:鸡蛋、黄豆、香菇、肉末、葱、盐、生抽、水淀粉、色拉油、姜、蒜、剁椒、鸡精、胡椒粉、糖

做法:

1、黄豆提前泡好,用豆浆机将泡好的黄豆打成豆浆取出230克,放凉。香菇、葱、姜、蒜都切末。

2、将大小差不多的5个鸡蛋在碗中打破搅拌匀,鸡蛋液的量也是230克左右。

3、豆浆和鸡蛋液混合,加一点点盐,装入方形容器中。覆上一层保鲜膜,放入蒸锅,水开后蒸15分钟左右成豆腐状。

4、再把豆腐切成小块,平底锅放油,小火煎,两面呈金黄即可,摆在盘中。

5、另取一锅炒香菇肉末酱。先下肉末煸炒,再放入姜蒜末,剁椒,香菇末,放一勺生抽,少许白糖,少量盐和鸡精,花椒粉。再加少许清水,熬一小会儿,最后放入葱末,淋入少许水淀粉。将做好的香菇肉末酱淋在盘上即可

红烧嘎鱼

材料:嘎鱼4条,大葱半棵,大蒜1头,干红辣椒4个,八角1颗,香叶1片,紫苏叶1把,油少许,酱油适量,盐少许

制作过程:

1. 新鲜嘎鱼去腮去内脏,清洗干净;

2. 大葱、大蒜、干红辣椒、八角、香叶准备好;

3. 不粘炒锅中倒少许油,油热后将嘎鱼入锅中,两面煎微黄,将步骤2中的调料全部入锅中;

4. 撒少许盐、倒适量酱油,再倒一碗热水,没过鱼身即可,再将清洗干净的紫苏叶铺撒在鱼身上;不同品牌的酱油颜色不同、咸度不同,根据口味来调整用量;

5. 盖上锅盖,小火焖炖10分钟;

6. 汤香味美,紫苏叶经过高温后,花青素褪去了,叶子呈绿色,但是其香味已经和鱼汤混合在一起,营养也没流失。

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