洋葱爆炒八爪鱼

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作者：橘子香味

健康功效

洋葱:润肠
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

洋葱 半个相克食物	青椒 半个相克食物
红彩椒 半个	小八爪鱼 10个
盐 适量	油 2勺
生抽 1勺	烧烤酱 适量
孜然粒 1勺	料酒 1勺

洋葱爆炒八爪鱼的做法

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  1.把八爪鱼内脏取出来，清洗干净后，切成小块

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  2.洋葱切成丝，也不用太细的丝，切太细一炒就软了，也不好吃，洋葱也可以去除一些海鲜上的腥味

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  3.青椒和红彩椒切丝

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  4.锅中油热后，加入烧烤酱，大概是两勺左右，快速的翻炒均匀，加入八爪鱼（八爪鱼要提前放开水中烫两分钟，卷曲就可以盛出备用），翻炒均匀

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  5.加入洋葱翻炒均匀，加入生抽、盐、料酒，盐不需要放太多，烧烤酱和生抽都带一些咸味，口味比较清淡的人可以不用再加盐了

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  6.料酒

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  7.生抽

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  8.青椒和红彩椒

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  9.孜然粒

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  10.最后加盐，翻炒均匀即可

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  11.成品图1

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  12.成品图2