鸡肉平日我们经常都能吃到,尤其现在猪肉已进入土豪才吃的阶段,咱们还是吃吃鸡鸭鱼肉吧,炖鸡汤也是经常喝,尤其是现在秋冬进补的时候,要喝鸡汤,可以看我之前发的,有鸡汤的文章。
炒鸡肉,可也有讲究,搭配不同食材,炒出来的鸡肉都别具风格,不管香的辣的,都是特别好吃,但是挺多人都会问怎么我炒出来的鸡肉,没有饭店的香气呢,关键还是得要掌握一些小技巧(虽然我也是只是美食爱好者,也不是什么大厨师),炒出来的鸡肉也特别香,今天给大家分享的是一道香菇炒鸡肉!
其实这里用到的香菇,并不是香菇,而是平菇,这种蘑菇跟贝壳一样,但是做好爽口Q弹,关键是它的营养也特别丰富,富含蛋白质和各种维生素,经常吃还可以增强身体免疫力。这道菜,平时炒好都喜欢吃平菇,平菇口感比较爽弹一些,跟鸡肉稍微焖煮一下,还能吸收鸡肉的鲜香,吃起来特别下饭呢!
接下来教大家制作这道“平菇小炒鸡肉”
平菇小炒鸡肉
食材:鸡半只,平菇,姜葱蒜,料酒,盐,生抽,鸡粉,蚝油
1,把鸡肉砍成小块,葱姜蒜片切末,平菇撕成小块
2,锅中倒入水,把鸡肉放入锅中,煮去血沫,捞出后备用
3,锅中放少许油,放入姜片和鸡油
4,爆香后,加入鸡肉翻炒,炒至两面金黄即可,加入料酒,生抽,再倒入适量的水,焖煮15分钟
5,倒入平菇,加入适量的盐,鸡粉,蚝油,翻炒均匀
,6,撒上葱花,蒜末,翻炒均匀,大火收汁即可出锅
小贴士:
1,要把姜片完全爆香后,再加入鸡肉翻炒
2,鸡肉一定要炒至两面均匀金黄,再加入调料,炒至金黄的鸡肉会更香一些
3,平菇不用切,直接用手就能撕开
4,平菇焯水吗,我是清洗得比较干净就没有焯,一般情况都是需要焯水的
5,不焯水的平菇,要加少许盐抓一下,这样可以提前把平菇的水分去掉一些
6,鸡肉最好选用正值青年的三黄鸡,鸡肉比较紧实,不会太老,也不会太嫩
如何挑选到比较好的平菇呢
首先我们要看外观,大小4到7公分左右的就可以了,菌杆比较短的相对来说会比较嫩一些,平菇不一定需要挑选特别大的,只要个头都均匀即可,隔夜的菇,它会发黄,发暗,其次就是要闻一下平菇的味道,新鲜的平菇只清淡的蘑菇味,而隔夜或者不新鲜的蘑菇的味道就会比较腥重,看着颜色不太对的就得拿来问问看,这样才能买到又好看好吃的蘑菇呀
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