茄子是非常常见的一种的蔬菜,有天然的降压减脂的功效,平时可以吃一点它,对身体多多益善,可以有效的养护肠胃,清理肠胃毒素。茄子中还有许多维生素P,对人的毛细血管有一定的保护作用。茄子之中还有维生素E,是天然的延缓衰老的物质,吃多一点茄子,可以起到美容养颜、润泽肌肤的作用。
桂圆是一种很好的补品,属于热性食物,有很好的补血效果。桂圆除对全身有补血益气的作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳,美容抗衰,还有一定降血脂的效果,能抑制黄素蛋白的产生,而且对于女性产后调理补虚也大有益处,有良好的补养身体的功效。
玉米在生活中很常见,也是很常吃的一种食物,玉米不但好吃,而且价格低廉,对人体好处多多,玉米含有的维生素E能够促进细胞分裂,改善皮肤,促进血液循环、增加皮肤营养和减缓皮肤衰老速度。
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