昨天开始,全国大面积降温,有的地方都已经下雪了,真正的冬天来了!
冬天虽然冷,但是也有好处,那就是可以放开吃呀!
大口大口吃各种美食,煎起来,炸起来,卤起来,多吃也不会发胖!因为我们需要能量御寒啊,东西吃进去,马上转化为能量用掉了呀,不吃,拿什么来抵御寒冷啊!
咸蛋黄是常见的一种食材,无论是做菜,还是做点心,都非常好吃,特别香!
蛋黄南瓜、玉米、茄子、豆腐,流沙包,糯米蛋,咸蛋黄饼干、蛋糕,蛋黄酥,蛋黄雪糕……
哎呀,光听名字就忍不住口水直流啊!
嘿,今天分享一个蛋黄焗四季豆,真的太香了!
还没出锅呢,看着锅中慢慢浮起金黄色的泡沫,阵阵咸香扑面而来,足以让肚子里的蛔虫蠢蠢欲动!忍着那一份悸动,直至每一颗豆角裹上金黄的泡沫,轻轻尝一口,咸香脆嫩,带着沙沙的口感,不寡淡也不腻口,无比惊艳,闭上眼,回味无穷啊!
这样的好菜,配上一大碗热乎乎的白米饭,真是妙哉!
连平时无肉不欢的老公也赞不绝口,抢着来吃!
“嘭”地一下,似乎整个世界都充满了阳光!
这个菜没有一点肉,成本低,但是比肉都香,做起来也简单快手,大人孩子都喜欢,一定要去试试哦!
小贴士:四季豆一定要熟透,否则有毒性,对健康不益。
材料:四季豆,咸蛋黄4个,料酒,盐(看情况决定要不要加)
做法:
1. 四季豆洗净,折去两端,撕去侧边老茎。
2. 切成比较短的颗粒状。
3. 铁锅加适量油烧热,加入四季豆,中小火油炸。我家的油比较少,属于半煎半炸那种,中间可以翻动,以及竖起锅子等均匀受热。
4. 看到四季豆鼓起泡,颜色变暗,就熟了,盛起备用。
5. 在炸四季豆的同时,咸蛋黄蒸熟,我大约蒸了10分钟左右。(我用的是现成的小号咸蛋黄,是生的,需要蒸熟。如果豆子少,蛋黄也可以减少。)
6. 蒸熟的咸蛋黄切碎,越碎越好。
7. 刚才锅内留的底油,小火加热,加入咸蛋黄碎,会起泡。
8. 最后咸蛋黄会起大泡。火不要太大,会焦糊。如果觉得火力大,必要时可以端起锅子(这就是轻便炒锅的好处,千万不要选铸铁的炒锅,拿都拿不动)。
9. 倒入四季豆,加少许料酒,翻炒均匀,使每一颗四季豆都裹上蛋黄。(尝一下,如果觉得够咸,可以不用加盐,不够就加点。)
太香了,好吃!
联系客服