豆腐是人们餐桌上最常见的食品,由于它的物美价廉,且营养价值又高,深受人们的喜爱,我家几乎每隔一天就要吃一顿豆腐。我家楼下有一家东北人开的菜店,他家里卖卤水点豆腐,纯东北做法,婆婆和老公都比较爱吃。我家最常吃的做法就是炖豆腐了,像小白菜炖豆腐,土豆炖豆腐等。因为东北人都比较吃炖菜,菜里带汤的那种。前两天,我老公跟我婆婆说,他想吃豆腐丸子了,让婆婆给他炸点豆腐丸子吃。说实话,炸丸子也是我比较喜欢吃的一道食物,但是像用豆腐制作的丸子,也是结婚后才吃的,婆婆说,东北人用豆腐炸丸子是一道比较常见的家常菜,看到我大惊小怪的,还有点纳闷呢。
婆婆在豆腐里添加了一些胡萝卜,在营养这方面又加强了一些,特别适合孩子食用。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。天冷多吃豆腐,我家就馋这吃法,天天吃都不腻,好吃又营养。
大图模式 下面菲儿把豆腐丸子的做法分享给大家,感兴趣的朋友可以试一下哦。
准备食材:豆腐,葱花,胡萝卜,面粉,鸡蛋,盐,十三香,鸡精
操作步骤:
1、准备老豆腐一块。
大图模式 2、胡萝卜和大葱,切碎备用。
大图模式 3、把豆腐捏碎,加入葱花,胡萝卜碎,打入一个鸡蛋。
大图模式 4、把所有的食材充分的搅拌在一起,加入盐,十三香,鸡精调味。
大图模式 5、加入适量面粉,然后搅拌均匀,馅就调好了。
大图模式 大图模式 6、油温六成下锅炸就可以了,小火慢炸,炸至外面发黄,捞出,然后再复炸一边即可。
大图模式 一道非常好吃的豆腐丸子就做好了,没有吃过的小伙们快点试试吧。豆腐别做老一套了,试试这样做,出锅孩子抢着吃哦。
大图模式 大图模式 好啦,今天的文章就分享到这里了,欢迎大家的转发和收藏,点击关注菲儿食堂,每天为大家分享不同的美食哦。
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