营养专家推荐给孩子吃的菜，鲜嫩美味还开胃，过年做此菜再合适不

现在也临近春节，孩子也都放假回家，很多家长也是非常想念孩子回家之后天天做好吃的给孩子吃，而孩子从小到大成长营养都是需要通过饮食进行大量的补充，而家长给孩子做饭菜的时候不可能全部营养都补充到，有些不常吃的食物有很多营养物质对于身体都很好，而家长往往都没给孩子吃过，这里就了解一下。

这道菜就是炒扇贝肉，相信很多人知道扇贝但是没怎么吃过扇贝，扇贝含有很丰富的钙，有助于增强眼球壁的弹力，而对于孩子的好处来说就是预防改善近视眼，而扇贝也是维持大脑功能的重要功能，对于孩子来说也是天然补锌、补钙、补铁的好方法，而孩子常食用扇贝对于脑细胞发育也是非常不错的。

而对于孩子有时候出现厌食、食欲减退还有不想吃饭的情况，往往是自身出现口腔溃疡的情况，这样下去还容易让自身的免疫力下降，因此多吃些扇贝这样的海鲜对身体健康是很有帮助的，而营养物质也是相当的丰富。

对于日常饮食来说，很多家庭往往吃海鲜这样的食物的比较少，但是这些食物对于身体健康来说是非常不错的，日常饮食可以尝试多吃点这样的食物，能补充日常生活一些没有的营养物质，对于孩子还是老人来说都是非常好的，有助于身体健康。