为什么我们的后背会痛，腰会痛，有时肚子疼，都是因为我们的腰太凹陷，太悬空，肌肉得不到拉伸，实际上骨头没有问题，是肌肉在疼。
为什么我们会出现心梗脑梗，喉梗，胸闷，是因为我们腰椎太凹陷，前胸太紧张，还是肌肉的问题！
1.必须弯腰，让腰椎放松呈弓型，坐着的时候更放松。
2.用双手由下到上去推的时候，指尖在前面探路，指尖很明显得就能感觉到前方肌肉有异常。然后就清除障碍一直朝上推，能把这根筋推到正确位置。筋越在下方，身体越不舒服，越严重，轻的可能筋在肩头往下一点。
做起来吧，如果大家没什么反应，我以后也不发了。