难得一家三口的午餐，四菜两汤的家常菜，好吃又营养，都是父子最爱吃的

孩子上高三后，一家三口吃饭的时间真的是越来越少了，加上先生工作忙有时候我又要值班，错过太多了。昨天难得有时间，一家人都回来吃饭，而我刚好又休假，于是赶紧准备了几个午餐，四菜两汤都是家常菜，但是孩子和他爸都很爱吃，自己做健康又营养，重要的是一家人一起才是最幸福的。

这个是煎带鱼，买了一只回来就煎了这么一些，但是孩子很爱吃

腌萝卜是前天做好放冰箱腌制了一夜，味道很好，冬天多吃萝卜少找医生哈

饭团也是考虑到孩子喜欢吃，所以用了米饭加入焯烫剁碎的西蓝花，中间卷煎好的三文鱼鱼肠，孩子一口气吃了几个

西洋菜煲汤。常吃能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效

油淋三鲜，去饭店吃过一次，自己回来做的，味道非常的好

炒花菜，最近花菜一斤2元，很不错

鱼头炖豆腐。奶白汤是重点，关键是鱼煎好，用热水加入烧开转中小火炖，是不是很诱人啊