鱼在日常生活中是很罕见的一道甘旨食物,含有丰厚的蛋白质,滋补价直高,常常吃鱼能使头脑更聪明。鱼的做法有许多,比方:红烧,油炸,炖汤,烧烤等多种做法。但要想鱼肉好吃,甘旨又滋补,且做法便利的话,那就做清蒸鱼吧,但清蒸鱼有鱼腥味,许多人都不喜欢,今日小编跟各人分享一道甘旨的清蒸鱼,不只没有鱼腥味,鱼肉愈加鲜嫩,又适口。
在制做甘旨的清蒸鱼前嘚先准备好食材,食材中有:鲈鱼一条(不论是什么鱼都可以拿来清蒸)葱白过量,葱叶,姜适量,青椒一个。
食材准备好后,我们先将生姜切成薄片然后改刀成细丝,把葱切成葱丝,葱叶也切成丝。青椒取一小段切成青椒丝,切好以后将这些辅料放入洁净的碗里备用。接着在切几块生姜用刀拍碎,放一边备用。
用剪刀把鲈鱼背上的鱼鳍剪掉,再用菜刀将鱼头切下,然后将鱼尾巴也切上去。再将鱼身不要割断让鱼连着,然后将切好的鱼肉放入盘子中。接着将鱼头切开,切好以后将鱼头放入水中,刷洗洁净,放一边备用。
接着往盆里放入拍碎的生姜片,然后参加适量的料酒, 半勺食用盐, 用手搅拌平均腌制15分钟。
15分钟当时,把腌好的鲈鱼放入洁净的盘子中。然后将鱼尾巴和鱼头放入盘子中摆好。再放入几片生姜,将切好的生姜丝摆放在鱼的身上。
锅中倒入净水大火烧开,待水温烧开后,放入盘子中的鲈鱼入锅中隔水蒸至八分钟附近。八分钟当时,将蒸好的鱼端起备用。
最初将切好的青椒丝,葱丝和姜丝平均的铺在鱼身上。再撒上一些熟芝麻,倒入适量的蒸鱼豉油。别的备用一口锅,倒入适量的食用油大火烧开,待油温烧开后,将鱼淋在镇好的鱼身上便可完成。甘旨的清蒸鲈鱼就做好了。
温馨提醒:鲈鱼最好选用鲜活的那种,这么愈加鲜嫩甘旨。
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