长期吸烟的人，身体一旦出现这四个信号，是你的肺部在求救！

吸烟最伤的就是肺了，国际医学界公认，吸烟是导致肺癌的罪魁祸首。

烟者的肺癌患病率是不吸烟者的3~15倍，有数据表明，在肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟和被动吸烟引起的。

身体出现这4个症状，是你的肺部在求救！

症状一、长期口臭

长期吸烟的人，除了身上会有一股浓重的烟味以外，还会出现口臭的现象，但如果长期口臭甚至出现牙龈出血的症状，就要注意了！

症状二、胸闷气短

长期吸烟的人，如果频繁出现胸闷气短的情况，尤其是在深夜休息的时候，胸闷气短情况严重，甚至感觉呼吸急且短，说很短一句话就要换下气，说明呼吸系统的健康已经受到了影响。

症状三：长期低热、伴有杵状指

肺癌患者有时会出现癌性发热，这是因为肿瘤细胞会释放一些物质，多表现为长期低热，体温在38摄氏度左右。如果此时还伴有手指末端出现膨大如鼓槌，同时肺部检查到肿瘤，那么肺癌的可能性很大。

症状四：声音嘶哑

长期吸烟引起的声嘶一定要注意，这可能是癌肿侵犯和压迫了支配声带的神经，这种嘶哑常突然发生、进展迅速、甚至完全失声，同时大多数病人伴有胸痛等。

出现以上四个症状，是肺功能衰弱、病变的结果，一定不能坐视不管，赶紧戒烟。

戒烟，其实很容易

“未有知而不行者，知而不行，只是未知。”

你只要认识到吸烟不会产生快感，没有缓解压力、缓解无聊、提神醒脑等好处后，你就可以很容易的戒烟。

当再认识到吸烟危害和戒烟好处时，你就会迫不及待的想戒烟，你就会无时无刻期待着每一天戒烟带给你的惊喜、愉悦。

说着容易做起来难，要看破这些东西，你需要主动去掌握这些信息，掌握信息的过程就是寻找窗户纸的过程，掌握够了后，你只需要停止吸烟就能够捅破那层窗户纸。

当这些都完成后，你内心中会把香烟看做一个恶魔，你会觉得再吸烟是一个无比可笑的行为，你会有一种拨开云雾见天日的愉悦心情，你会迫不及待的要远离香烟。