《黄帝内经·素问》：发为血之余，血亏则发枯！只要解决毛囊缺血的病根儿，黑头发自然而然就长出来了！按老百姓的话来讲就是：要想头发黑，血液不能亏；头发必须要有血液的濡养，才能保持黑色，才能柔韧光泽有弹性。可是因为劳累过度、熬夜悲伤、衰老等原因没有足够的血液进入毛囊里，毛囊就会缺血萎缩坏死，从而头发缺少血液的濡养，必然从黑变灰，从灰变白！就好比同样种庄稼，在肥沃的土地里长出来的庄稼，肯定是根红苗正，硕果累累；而长在盐碱地里的庄稼，肯定是歪的歪、黄的黄，稀稀拉拉结不出几个果。
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