海南省老龄办最新统计数据显示，截至2017年9月，海南全省百岁及以上老年人1915人，平均每10万人中有百岁老年人21.04人，远超世界长寿地区7.5/10万的评定标准。海南百岁老人比例、长寿指数（90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比）均位居全国前列。当年谪居海南的北宋大文豪苏东坡很是感叹：“年百岁者往往而是，八九十者不论也”。
海南获得“长寿之乡”称号的有澄迈、万宁、文昌等地区，但临高、儋州、陵水、东方、海口等市县的百岁老人数量也颇多。海南岛内不少的市、县、乡、村，都已达到甚至超过“世界长寿乡”的国际标准。海南是名副其实的长寿岛。
那么，海南百岁老人背后，究竟有哪些长寿秘诀？
1、气候。海南素有“天然大温室”的美称，长夏无冬。海南年均日照天数225天。最热月均温在25℃-29℃，最冷月均温大于16℃，十分适合人类生存。
不论是过热还是过冷，都会对身体造成伤害，尤其是寒冷的冬天更是引发心、脑、肺、血管等疾病不可忽视的重要原因。海南长期温度适中、阳光充足，不仅适合植物生长，也是海南人长寿的秘密之一。
2、空气。海南空气质量堪称一流。海南得益于季风气候、降水频繁、工业污染少等因素空气中降尘少、粉尘浓度低，PM2.5指标大大优于北方省份。曾有论文表示中国北方的空气污染导致北方人群平均少活了5.5年。
在海南，严重威胁人类特别是老人生命的主要疾病，如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病等，发病率都大大低于北方。海南岛森林覆盖率高达62%，是全国平均水平的2倍多，被称为天然氧吧。洁净的空气，也是海南人长寿的秘密之一。
3、水源。海南岛的水源没有被污染，还富含各种人体所需的微量元素和弱碱性矿物质，如钠、钙锶、偏硅酸、硫酸根等十多种对长寿有益的微量元素，尤其是富含硒。这也是海南人长寿的秘密之一。
4、土地。海南的土地是神奇的，不仅能长出各种美味的热带水果，最重要的是，它还富含硒元素。硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”， 它对人体具有抗氧化、延缓衰老、防癌变、排毒、提高免疫力等作用。.
我国是一个缺硒大国，在这一点上，海南相对国内其他地区的优势十分明显，华北、东北、西北等地大中城市都属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低。海南人长寿，与这里土壤提供了充分的硒息息相关。
5、此外，饮食清淡，食物中深海鱼类较多，热带水果种类丰富；老人终生劳作、心态平和、家庭和睦等也是海南人长寿的密码。
海南阳光好、空气好、山好水好、硒元素多，若想养老居住，就请选择海南岛！
联系客服
