生孩子对于女人来说是非常痛苦的，要经过很长时间的煎熬，生完孩子之后还要做一个多月的月子，月子如果做不好的话，以后宝妈的身体会有很多的问题，这个病根一旦留下了，可能要跟随一辈子。但是生孩子对于女人来说又是第二次发育，很多以前存在的问题，可能在生完宝宝之后得到了改善，所以说产后的调养是非常重要的。而产后的调养不仅仅在于整个的月子期间，其实分娩后的24小时以内，就需要注意很多的问题，这是非常关键的，如果这个时候都做好了，月子就相当于做好了一半了，如果做不好，很容易留下病根，做老公的，做婆婆的都要注意!
1、产后4小时排空尿液
由于疼痛过度，有的产妇膀胱有点失去知觉，所以憋着尿呢自己都感觉不出来，还有的产妇是怕疼，生憋着尿。但是如果长时间憋尿的话，对泌尿系统是很不好的，容易引起一些疾病，所以产后4个小时以内，家人要帮助产妇排空尿液，可以用热毛巾给产妇敷一敷肚子，刺激排尿!
2、观察产妇的出血量是否过多
分娩之后子宫会排除一些坏死的蜕膜组织等，这是血性恶露，属于正常的现象，但是有的产妇顺产之后会出现大出血的现象，这样是很危险的，所以家人一定要监测产妇的出血量，如果两个小时内出血量超过400毫升，就超出了正常的范畴，产妇身体可能会有危险，所以要及时找医生。
如果是剖腹产的话，也要监测伤口的情况，如果伤口一直出血，要及时寻求医生。
3、产妇的体温变化
刚刚生完宝宝，产妇的免疫力和抵抗能力都很差，所以24小时候内，要注意产妇的体温，如果出现发烧的情况，要及时找医院做检查。
4、帮助产妇适当的活动
产妇生完宝宝之后确实是很累的，只想躺着，不想动，但是如果是顺产的宝妈，分娩完6个小时候以后可以进行一些简单的活动了，可以伸伸胳膊、抬抬腿等，感觉没有什么不舒服的情况下可以下床稍微走动走动，这样可以增强腹肌的收缩，促进恶露的排出。
总之作为家人，一定要好好的照顾产妇，多了解一些常识，分娩后24小时内的照顾非常的重要，家人还是要多用点心，这样宝妈以后会恢复的更好。
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