人吃五谷杂粮，
头疼脑热在所难免，
普通人生病了必会求医问诊，
但作为掌握专业医学知识、
天天给别人看病的医生们
一旦遭遇各种不适，
他们会使用什么样的“小锦囊”呢？
01
妇科：面对痛经不该忍！
大姨妈常常不会独自驾临，它喜欢带着疼痛和烦躁一起来折磨我们。除了忍，妇科医生会怎么做？
调整生活习惯很重要
如果排除了盆腔炎症、妇科肿瘤以及子宫内膜异位症等问题，痛经的缓解需要靠生活方式的调整，比如：注意保暖、少吃寒凉食物、做好心理减压等。如果这些都无法奏效，则可以通过止痛药来缓解疼痛，例如服用阿司匹林等，这些止痛药偶尔服用是安全的。
试试避孕药
医学已经证实，痛经是由子宫内膜产生的前列腺素引起的——在月经来潮之前很短的时间内，黄体酮水平下降，前列腺素上升，而前列腺素会引起子宫平滑肌过强收缩，甚至痉挛而出现痛经。
而口服避孕药抑制排卵不仅减少了前列腺素的产生，而且减少了能产生前列腺素的月经量，降低了痛经的发生。
警惕子宫内膜异位症
痛经越来越厉害，难以忍受，并且药物也不能起到任何作用，应高度怀疑子宫内膜异位症，它还会为女性带来经期延长、经血过多、性爱疼痛等烦恼，通过盆腔检查或超声扫描就能发现，有时也需要借助腹腔镜检查才能确诊。
另外，盆腔炎、妇科肿瘤也可引起痛经。
02
内科：当胃痛来袭！
十胃九病，胃病很常见。当胃痛来袭，有些人选择忍着，有些人选择随便吃点胃药。殊不知，胃病最容易由小病拖成大疾，有了胃病不仅要及时治，平时更要好好调养。
对症缓解胃痛
有的人胃痛是因为受凉了，喝点儿热水就能缓解。有的人胃痛是吃得太多了，建议揉一揉腹部或吃点儿促进消化的药。有的人胃痛是饥饿造成的，随时备些小零食吧。有些人半夜胃痛，可能与胃酸过多有关，建议吃点小苏打饼干，或吃一片达喜，能很快中和胃酸、缓解疼痛。
胃痛检查不能少
不少人觉得胃痛没什么大不了，忍一忍就好或者随便吃点儿药就打发了。实际上，经常胃痛往往预示着胃有疾患，如胃炎、胃溃疡甚至胃癌。
建议经常胃痛的人及时去医院做检查，最简单的如幽门螺杆菌检测，对于年龄超过40岁经常胃部不适的人最好做胃镜检查，以排除恶性病变。
胃痛预防要当先
有了胃病不仅要及时治，平时更要好好养：定时进餐，如果做不到，就随身备一些小零食；少点辣，少点油炸；戒烟戒酒，少喝浓咖啡，专心吃饭，细嚼慢咽；注意胃部保暖，远离生冷食物；糟糕的情绪很容易引发胃痛，生活中要注意减压，放松心情。
03
中医：提升换季 “ 健康应变力 ”
又到了最容易生病的换季时节，如何才能提升身体的“应变能力”呢？中医通常有自己的私家养生秘籍。
吃生发阳气的食物
冬春换季要注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、 蒜、韭菜等温性食物，可祛阴散寒、杀菌防病。入春还可以吃豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等芽菜，传统习俗认为芽苗类食物可升发人体阳气。
另外，体弱者还可适当吃一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等，能提高身体免疫力，减少生病的概率。
做好春捂
春季人的机体气血流通，毛孔张开，使外界的病菌更容易入侵。如果冬装脱下太快，遇到倒春寒料峭反而更容易引起疾病。
春季穿衣，讲究上薄下厚，尤其要做好脚的保暖。冬春换季时，身体阳气仍不足，应遵循“早卧晚起”，外出锻炼也不宜过早。
手和脚是人体阳气最不易到达的地方，同时多走走路，踢踢腿、甩甩胳膊，或按摩一下手脚，对身体大有益处。
养肝护肾要兼顾
春季要养肝，肝喜酸味，肝气不足的人可适量吃些酸性食物，如醋、桑椹、梅子、山楂等，还可以用决明子泡水代茶饮，也有养肝功效。
养肾就是尽量不要熬夜，学会减压，均衡饮食，避免节食减肥，可适当多吃黑色食物，适当按摩腰部和足底。
04
消化科：拉肚子是肠道的自我保护
吃错了东西或受了风寒，拉肚子总是不期而至。面对拉肚子，很多人会着急止泻或吃消炎药，但是，消化科的医生通常不赞同这样做。
腹泻是肠道在排毒
腹泻多数时候是因为我们吃了不洁或含某些毒素的食物，使肠胃道受到不良刺激和损伤，肠道于是启动自我保护机制，腹泻就是将吃进去的毒素、致病菌排出体外，从而帮助身体康复。
同样道理，呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收。如果腹泻不严重，看上去精神还好，又能够摄入足够的液体和食物，实际上我们并不需要特别担心。止泻、消炎药别着急吃！
腹泻有一个自然病程，如果着急服用止泻药，就会干扰身体清除病原过程，反而对机体有害。不少人习惯拉肚子赶紧吃消炎药，消炎药大都是抗生素，对付细菌有一套，面对病毒却束手无策。另外，抗生素杀菌可以消灭肠道内的致病菌，同时也会将体内的益生菌一网打尽。
没有益生菌的保护作用，我们的肠道会十分脆弱，容易再次腹泻或者便秘。所以，腹泻时也不要随便吃消炎药，只有确定有继发细菌感染时才能在医生的指导下用抗生素治疗。
预防脱水是关键
如果仅仅是轻度腹泻，通常没有必要服口服补液盐。中度腹泻时，可以口服补液盐。
有的人认为，拉肚子期间胃肠道功能减弱，“吃多少拉多少，还不如不吃”，这是一个误区，在腹泻期间，会流失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量需求不足，会延缓病情的康复。
05
儿科：高热惊厥，父母细心观察最重要！
面对宝宝的第一次高热惊厥，爸爸妈妈往往会惊慌失措，一心只想着赶快把宝宝送往医院。其实，这并不是最好的处理方式。那么，宝宝发生高热惊厥，第一时间应该做什么呢？
正确应对孩子高热惊厥
让宝宝侧卧，将上衣钮扣松开，头部抬高，保持呼吸道畅通。
如果宝宝有呕吐，要及时清理，避免呕吐物吸入或堵塞呼吸道。
用温毛巾冷敷宝宝头部，同时观察宝宝，比如肢体的变化、惊厥持续的时间等。
如果惊厥持续3分钟以上，并且伴有口唇或脸色青紫等，应呼叫120或及时送医院。
如果宝宝是第一次发生高热惊厥，事后务必带宝宝去医院做详细的检查。
高热惊厥，这些千万不能做！
宝宝高热惊厥时会紧咬牙关，但这并不会伤及口腔、舌头，也不妨碍呼吸，所以不必掰开宝宝的牙关。按压人中或按压虎口间的合谷穴有可能缓解症状，但帮宝宝按压穴位时不宜过重，更不要胡乱按压。
在宝宝惊厥时硬往嘴里灌退热药不仅无济于事，还很容易导致宝宝误吸，造成窒息，不如在惊厥停止后再实施降温措施。
高热惊厥能预防
当体温达到38.5℃，要积极给宝宝服用退热剂，并大量喝水。
服用退热剂1小时体温仍然没有下降，可给宝宝洗个温水浴。
宝宝服用一种退热剂后，还不到下一次可以服药的时间，体温又开始明显升高，可考虑服用另一类退热剂，如果该做的都做了，但宝宝还是不退烧且精神萎靡，要及时带宝宝就诊。
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