李玫瑾教授，从事青少年心理研究已经有20多年经验，而她对于学生心理变化、行为背后的意义，都有着极为深刻的研究。
在她看来，从孩子年岁小，到逐渐长大进入学校、踏入社会，每次行为的转变的背后，其实都有着清晰明了的心理原因作用，而家长要想了解孩子的想法，不要只看简单的言谈中，而要从孩子的日常行为中透露出的信息，探究其背后的想法。
对于家长来说，孩子的学习以及教育是生活中最重要的一部分，而对于很多成绩不够理想，但是学生却很努力的现象，很多家长束手无策，但事实上，很有可能是学生正在“假努力”，而具体表现大多有3种。
1、上课效率极低
其实很多学生都有这样的情况，即使看起来上课的时候，分外用心，但是却1句话都没有往心里去，更何况能够理解、掌握知识点，更是难上加难。
那些看似在认真听课的学生，其实很有可能根本没有调动大脑思考，而是在机械性的听讲，在别人看来非常认真地听完一节课，没有做些其他分散注意力的事情，但是本质上还是在“假努力”。
2、笔记效果很差
有的学生在上课的时候，会将老师说过的每一句话都记录下来，甚至在每一学期结束的时候，都能写下几本厚厚的笔记，而在复习阶段，由于所记的知识杂乱，复习的效果非常差，反而对提高成绩没有多少作用。
笔记的作用在于夯实短板，而不是为了让别人看起来很努力才去记录，所以有些学生并不是真正懂得笔记的意义，知只是单纯的认为，这样多记就是多努力，但恰恰相反，这样的“假努力”对学习并没有多少作用。
3、看书不过脑
有的家长反映，在给孩子讲完一道题目之后，当下次遇到同样的问题时，还是会出现同样的错误，并且对于解题没有多少思路，还是会出现反复失误的情况。
其实这样对于学过的知识、看过的书本印象不够深刻，脑海中没有留下深刻的印象，其实恰恰是在学习过程中，没有动脑“假努力”的表现之一。
学会事半功倍，而不是事倍功半的学习，才是提高成绩的关键。而很多学生虽然看起来一整天都在学习，其实这样低质量的学习，反而会导致时间的浪费，学习效率的低下，不利于成绩的提高。
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