鸡蛋吃太多会致死 减肥时13种美味不宜多吃

导语：26岁的习武青年因为食用鸡蛋而患上心肌梗死，这个消息让很多人惊讶地看到了鸡蛋的“另一面”。没错，鸡蛋确实美味又营养，但是吃太多也会危害到你的健康！很多人减肥时只是单纯吃某种食物，但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食，一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。

橙子

1、橙子

橙子味道酸酸甜甜又营养丰富，但是却不能多吃哦！大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻，甚至引起骨头疾病。因此，每天吃橙子不能超过四个。

需要注意的是，吃过量的橙子或者其他胡萝卜素含量丰富的食物，还会让你皮肤变黄，不想变成“黄脸婆”的你，千万要抵挡住它的酸甜诱惑！