张山有问题
李四心态不好
王麻子又执着又傲慢
这一切都是自己的智慧不够
外在所见之过，自心必有其因
本想一心渡众生，明了反被众生度
没有谁需要改变，唯有自己需要醒来！
……张文斌(禅商智慧)
眼见一切
耳闻一切
无一任何障碍
障碍的形成是自己的内心
对其产生怨恨、排斥、逃避
所构成内在障碍伤害了自己
心中没有怨恨，方能爱一切众生！
……张文斌(禅商智慧)
只要是自己强烈想得到的东西
无论是什么都会把自己因在其中
心灵就会无法获得真正的自由
生命能量就无法自由地流淌释放
……张文斌(禅商智慧)
凡是真相的东西都非常简单
凡是简单的头脑都不太容易理解
大道至简的真相是超越文字语言表象逻辑
而头脑就喜欢复杂的逻辑，高深的语言文字
创新的表现方式，而这些早已脱离了真相本质
而真相只需要心去连结感悟相应便能了知
放下头脑知见和评判才是心的领悟！
……张文斌(禅商智慧)
当你认为自己很聪明的时候，也就意味着很多人不聪明。那么外在就会有很多你看不顺眼的人。
这样自己就会多了很多烦恼。
……张文斌(禅商智慧)
怨怒滋生烦恼伤害自己的心灵，使自己进入负面的循环当中形成内耗，困在痛苦中煎熬。
贪爱产生执着让自己限制于其中，依赖形成障碍心灵不得自在。
一切皆是作茧自缚
消除过去的所有，爱、恨、情、仇。
融于每一个当下，放下所有自我的评判标准允许一切如是。
当下时刻什么也不缺，没有什么需要满足，也没有任何问题，没有任何担心恐惧！
……张文斌(禅商智慧)
凡是令你的心总是挂念想念的东西，无论是什么其实都具有毒品的作用。
让自己的心慢慢对此产生依赖而上瘾，慢慢的，心就会被束缚其中而不能自拔，没有它时心就会变得空虚不自在无聊烦恼，会伴有各种不舒服的感受反应情绪。
不能降伏其心，处处都是挂碍
……张文斌
懒是什么意思？
懒就是自己的心，被外在某一种舒服的感受产生了强烈的依赖和束缚。使自己的身心不能自主。
懒不仅仅是跟自己的身体带来问题，而是自己的心灵的一种迷失。使自己的身心困在某一种无形的负面循环当中，不得自由，不能自主。使内心的坏毛病和习气得以滋养。
动则生阳，要打破这种负面的循环，必须要让自己动起来。
……张文斌
请你试想一下，宇宙间只有你一个人，所有的一切都是你创造的。如果你感觉到痛苦，那请你问问自己之所以要经历这些不想要的现实，是不是因为自己有什么问题。只要向内问自己就能找到答案，没有谁需要改变，唯有自己需要醒来！
……张文斌
脾气的真实动机是逃避自己的缺点和维护自己的利益，如果你愿意面对自己的缺点也不计较自己的利益就没有什么脾气了！
……张文斌(禅商智慧)
人最大的妄想就是期望从外在得到爱
只要这个想法一旦生
其实就是在证明自己没有爱
就是在证明自己的内心的匮乏
只要这个想法一旦生
就无法真正理解什么是爱
误认为从别人那里得到自己想要的东西就是爱
其实这只是一种盲目索取的需要而不是爱
这也是一种迷失自己的表现
这只是把过去没有被满足的需要投射到当下
如果你真的遇见了自己
你永远也不可能有这些想法
你会发现自己就是无限的爱心
你只是用自己的爱心去照亮别人，发挥自己的价值。
……张文斌
生命中的所有障碍皆是自己内心的怨恨所致
生命中任何一个物品在你眼前出现，只要你不喜欢就会给自己带来障碍
生命中任何人的出现，只要讨厌或排斥就会给自己带来障碍
生命中任何事情的发生，只要你不接受，就会跟自己带来障碍
不爱的部分越多，生命的障碍就越多，烦恼也就越多，当自己不再用自己的标准去框定外在的人事物允许一切自然如是的时候，自己才能获得自由！
……张文斌
没有人不让你发展，只是自己的思维限制了你的做法！
没有人障碍你的存长，只是自己缺点不去面对拖住了你的后腿！
没有人能决定你的命运，只是自己不肯为自己的生命承担全部责任！
……张文斌
生命中唯一的成长就是
要学会爱上自己不爱的部分
心中没有怨恨看什么都顺眼
心中没有怨恨发生什么事都感恩
心中没有怨恨看任何人都是佛菩萨！
……张文斌(禅商智慧)
没有觉知的时候头脑掌控着我们所有的生活，而头脑也是我们遇见真相的障碍，让自己受困其中。
当你全然觉知的时候，你的觉知会凌驾于头脑之上。便可以更好地使用自己的头脑，让它为自己创造更好的生活，让它为自己创造更有意义的生命价值。
……张文斌(禅商智慧)
你必须要知道是自己破坏了自己的健康
你必须要明白自己也可以找回自己的健康。
有智慧的人可以把疾病扼杀在摇篮当中。
有智慧的人可以把自己挡在去医院的路上。
没有谁可以替你承受你的痛苦和疾病，但你可以学会为自己的生命负责！
爱是无条件的
付出爱时是没有企图没有目的的
否则你永远也无法给与别人的爱
爱是无条件的
接受别人的爱时不可以设置一个
自己认为的标准和条件
否则你永远也无法感受别人的爱！
感恩遇见，我爱你们！
……张文斌(禅商智慧)
要想获得自由与智慧，人们必须要想一切办法放下自己的头脑中的最大的障碍，那就是借由自己过去的认知见解所捏造出来的真理，坚持认为“我是对的”，放下“我是对的”真相才有机会向你展开，生命才可以自由流淌，世界本来就没有对错，只有如是本来！
所有对错都是自己头脑执着的标准照射出来！
……张文斌(禅商智慧)
在自己的生命中发生的所有事情都是恩典无一类外。
如果你认为别人有错，别人伤害了你，这意味着你曲解了恩典，自己并不会接受成长礼物，痛苦立刻从心中生起。
如果你能看到事情背后的价值礼物，自己会以中领悟智慧增长，感恩立刻从心中生起。
真正的感恩需要洞见真相的智慧。受害一定是曲解了真相。
……张文斌(禅商智慧)
只要没有放下外求的心，改变就不会发生。发现真相的弯路会绕的越大，觉醒的时间会拖延的越长。感恩相遇！
……张文斌(禅商智慧)
药品再好不吃为妙
医术再高不去为好
激活三宝长寿不老
辟谷可使身体离医弃药得健康长寿
辟谷可使心远离贪嗔痴得清净智慧
信者是福，修者得寿，传者五福至
要知道自己是否真诚，最重要的是要发现自己不真实的言行习惯并承认，这是一种真实的力量。回归真实是不再创造虚伪来掩饰。
……张文斌
生命本来没有好坏
是自己的爱心创造了好运
是自己的怨恨创造的衰运
因为自己的心中有爱有恨
生命就充满了起伏波折！
心动生爱恨情仇，心静归如是本来！
……张文斌(禅商智慧)
无论你恨谁，都会给自己带来障碍。
无论你爱谁，都是在照亮自己。
没有怨恨的心即是处在人间天堂！
生活的磨难就是智慧的觉点
正确看待即可收获智慧
负面看待即是收获烦恼
……张文斌(禅商智慧)
生命中所有你排斥的部分，不喜欢的部分，会重复出现持续再来。
若不想再出现，就要学会转变自己的心，重新爱上这部分！
……张文斌(禅商智慧,
如果你付出的是索取的爱，你收到的将会是索取的爱
如果你付出的是交易的爱，你收到的将会是市交易的爱
如果你付出的是纯净的爱，你收到的将会是纯净的爱
法则永远不会出错，它只负责回应
要修正的永远是自己的心！
……张文斌
同一条路可以走向天堂也可走向地狱
同一旅程可以受益也可以受害，自心来作主
同境不同心，可生爱可生恨！心造识变！
生活只是一个让人从此岸走到彼岸的旅程
有人在这旅程中因为贪婪和怨恨迷失了自己
有人因这段旅程走向光明智慧自己得以解脱
这跟你在生命中遇见的谁？
发生了什么事情和拥有了什么？
其实没有什么直接的关系
重要的是要看自己是以怎样的心去看待
以怎样的心境来定义这个世界
这决定了自己的生命将走向何方？
……张文斌(禅修智慧)
世界上最值得同情的人，就是那些伤害别人来利益自己的人。这些伤害的行为都是自己曾经有过被伤害的经历，心中的怨恨自己没有智慧转化必须转加给别人，以伤害别人的形式来解自己心中的恨。这只是进入了一个相互伤害循环，为自己种下了更多的苦。以伤害来报复的人是值得同情的人，因为其内心是非常脆弱的极度渴望得到关怀与爱！
………………张文斌(禅商智慧)
外在所有人都只是让你更加精彩陪伴者，自己才是生命的主角。
当你迷失的时候，他们会以障碍的形式来提醒你，但你必须要有向内观照的能力否则你就会误会他在伤害你。
当你做对的时候，他们会以各种形式来支持你。这时候你必须要有谦卑的心态，否则你也学不到也不懂得感恩！
…………张文斌(禅商智慧)
当别人遇到困难需要帮助的时候
你给别人批评，指责，挖苦
可能你也是出于好心，但别人会变得越来越糟糕，越来越混乱！
真诚的欣赏他人，发现他人的优点。
真诚的关爱他人，给于他人力量的支持！
没有谁需要改变唯有自己需要活出纯净的爱！
……张文斌
只要能够找到问题的核心答案也就迎刃而解。
所以呢问题都是因为没有找到问题的根源。
世界上最了解自己的人永远是自己。
只要不想改变自己，学什么都没用
只要不想改变，神仙都无能为力
没有值得同情的人只有不愿意面对自己的人。
……张文斌(禅商智慧,
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