另外,一个人应培养“乐观、幽默、坦诚”三种特质,以使人易于且乐于接近。 (1) 想要别人做你的朋友,就应该先做别人的朋友。我们想要别人交朋友,就该自动地走出孤芳自赏的象牙塔去关怀别人。 (2) 尽可能地接近对方,容忍差异。别人的存在并不是为了别人的期望。每个人有权利做自己的事,使成为一个真正完全的自我。 (3) 适时的幽默可以化解人际关系的紧张局面。一般幽默感常用两种方式来表达,一种是拿自己做题材(例如:胖子以自己的身材开玩笑);另一种是拿一种事情来做比喻(例如:古时候晏婴使楚不辱的故事)。 (4) 无条件地主动关怀,是促成知音的主要原因。当朋友有难,急需帮助时,主动地伸出援手,将可增进彼此的友情。 (5) 友谊是诚挚无欺的感情,真正的友谊不仅需要时间来培养,也需要爱心来灌溉,偶尔的小惠和诚心的问候,将可使友谊更加巩固,历久长青。 (6) 避免成为下列三种不受欢迎的人: 1. 动不动就冒肝火,情绪容易冲动的人。 2. 表情冷淡,对人漠不关心的人。 3. 拿别人当“出气筒”或喋喋不休、唠叨不停的人。 3. 面对不感兴趣的人与事 遭受上司责难时,不妨抱一种“骂得对、我是该骂、立即改正;骂得不对,骂得不是我,又何必在意”的心理,以纾解情绪。此外,亦可针对上司的缺失,从而学到 一些教训。例如:学习如何忍耐、如何实事求是、如何避免犯上主管同样的错误,以及如何沟通协调等。另外,如果与人发生冲突,或是听到一些流言蜚语,则不应 任由自己的情绪遭受干扰,也不应对无关的人抱怨,最好的方式便是找出问题的症结,与有关的人员作一次恳切的沟通。而当面对没有兴趣的事时,则不妨抱持“试 试看”的心理,或当完成一件没有趣的事情时,给自己一点奖赏(如:吃一客牛排或看一场电影),也许如此可以从中发现令人喜悦的成份,而改变对它的看法。 4.降低期望水准,缓慢冲刺脚步 如果你对自己期望过,高而你的能力、性向、机运却又无法配合,则此时你只有降低期望水准,以减低心理压力,一生当中晚个一两年没有什么关系,反而让我们有 更充裕的时间去经验人生,追寻理想。别人用兔子的方式跑,我们则用乌龟的方式走,一样可以达到目的。此即为学习自我肯定而努力,不要计较外在的虚名。 5.制造欢乐的气氛 当你工作烦闷时,不妨吹一首轻快飞扬的口哨或听听旋律优美的音乐,或观赏阅读幽默的电影、小说、漫画(如:老夫子、乌龙院、家有笨狗……等)。 6.自创舒适的环境 在你的生活空间,应力求‘整齐、清洁、简单、朴素’,另外可以莳花养兰,或养一缸热带鱼欣赏,以增添生活与工作的情趣。 |
联系客服