秋季老年人慢性病预防

 

    秋季是个“多病”的时节，气温变化较大，空气干燥，过敏原也比较多，“肃杀芝气”易侵入机体，可引发多种疾病。自我保健是预防秋季病症的关键，平时衣、食、住、行要合乎健康要求，注意锻炼身体，以增强体质，从而提高对气候变化的适应能力和机体的防病抗病能力。积极防治慢性疾病，做到“无病可发”。老年人秋季易患的五种病秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。老年人要注意以下几点：　　

   (1)胃病复发 　　9-10月是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由子气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。 　　

   (2)中风 　　9月末至10月初是高血压病发作的第一个高峰期，据临床统计，90％以上的中风病人有高血压病史。因此，此时的中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。 　

    (3)哮喘病复发 　　哮喘病人对10月气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外，食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。因此，首先要弄清引起哮喘发作的致敏原，尽量避免与之接触。 　　

    (4)肺炎 　　9-10月，老年人肺炎的发病率和死亡率一般会骤然增高。中医认为，这是秋燥伤肺所致。肺炎具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高的特点。因此，要早发现、早治疗、早预防。 　　

   (5)老年慢性支气管炎复发10月，由于天气转凉，容易引起上呼吸道感染。据统计，老年慢性支气管炎病人感冒后90％以上导致急性发作。因此，要采取综合措施，积极预防感冒；还要科学调理饮食、合理药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通、新鲜