瘀血的舌诊知识：当我们张嘴，舌头上翘，会看到舌下有两条淡蓝色的静脉，正常不应超过两毫米粗。如果舌下静脉变得又黑又粗，并分岔向四周怒张（见图），则是身体有瘀血的指征之一。如果照镜子发现自己有此特征，则可以请附近的中医帮助诊断。舌诊是一个自己筛査健康问题的好方法。

瘀血的舌诊知识之二：有的人舌下静脉除了变黑变青变粗，向四周分岔怒张之外，在舌下静脉周围还出现一些暗红点，这是微细血管瘀阻导致，也是瘀血的指征之一，老人多见。如有吻合，可请附近中医帮助诊断。根据我对普通人群的观察，大约有三分之一的人有不同程度的瘀血而不自知，其中女性为多。

•