清热祛湿茶配方 有哪些做法

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　　相信每一位母亲在夏天的时候都会准备一些清热祛湿茶，但是有很多单身的人们，由于在外地工作的原因，无法喝到清热祛湿茶，给身体健康带来一定的影响。事实上，清热祛湿茶配方特别得简单，只要认真去做就一定能做好。下面我们就来了解一些清热祛湿茶配方。

　　清热祛湿茶配方

　　1、薏仁茶

　　大家都知道，薏仁是去除体内湿气非常好的一种药品。首先，我们将薏仁清洗干净之后再烘干，然后直接将薏仁放入锅里面炒，炒的时候不需要放油。等到炒热的薏仁散发出香味就代表已经熟了，可以直接装起来。最后抓一小把薏仁在茶杯里，倒上开水等10分钟就可以饮用。薏仁不但能够去除湿气，还具有减肥和去除浮肿的功效，多喝薏仁茶对肠胃也有好处。

　　2、陈皮茶

　　先准备好十克的干橘子皮，并且将它们清洗干净之后撕成一小块一小块，然后放进自己的茶杯里面，倒进刚刚烧沸的开水，之后将茶杯的盖子盖上焖十分钟左右。最后将橘子皮去查，放入一些白糖，等稍凉一会后就可以饮用，若是可以放进冰箱冰镇一下效果会更好。经常喝这种茶，不但能够祛痰止咳和健脾胃，还能够去除人体中的湿气，令大家更加健康。

　　以上就是非常简单的两款清热祛湿茶配方。对于单身人士来说，这两款清热祛湿茶非常简单，就算是男性朋友也能够做出来。因此，在夏天的时候，一定要经常喝这两款茶，这样才能够将身体里面的湿气祛除，也才不会引起疾病。