在社会上要想很好的生存，我们就必须拥有快速适应社会各种环境的能力，高的情商和高的智商都是提高你交往能力的利器，智商受先天因素影响的较大，想要提高是不太可能了，情商是后天逐渐形成和逐渐提高的，在不断的经历某种刺激，情感历程等的洗礼后，我们的情商会有所提高的。
情商，即是情绪的商数，简单的说就是自我管理以及理解他人与他人相处的能力。情商高的人可以进行很好的自我认识，对自己有一个正确的评价，管理自己的情绪，不受外界大环境的影响，在低谷时可以进行自我激励，能够积极的面对生活，并且可以观察和注意到他人情绪的变化，随机的应对各种人际交往中的困难。情商是自我和他人情绪情感调节的能力，它反应的是情感处理能力的高低，对人际关系有很大影响。
人与人的交往在于沟通，掌握这些沟通技巧，你也可以成为情商高的人
与人沟通多用“咱们”
在与人接触的时候，特别要注意主语的运用，稍有不注意就容易造成尴尬的局面，用你、我、他的主语称呼稍有僵硬，不妨多说说咱们如何如何，不仅拉近了彼此的距离，而且可以提高熟悉度，熟悉可以促进人际吸引的产生，因此善于用“咱们”来让彼此变得更亲切。
与人交往彼此留有空间，看出问题，但不点破
在与人交往的时候，若对方总是夸大海口的去炫耀，确实是让人接受不了的。或者是不懂装懂的却在众人面前侃侃而谈，也或者在交流中对方说错话，千万记住不要当面拆穿，个人都会在意面子，面子常与自尊相对应，给彼此留些空间，不要当众拆穿，可以私下交流，表达自己的意见，不可先否定对方。
与人合作时，先表达出自己的诚意
在工作中，我们都是寻求与他人的合作来提高业绩，在这样商业的交往中，情商高的人会察言观色，根据情况做出正确的判断。与人合作时，首先做到的是不找各种理由，而是充分的表达诚意，告知对方可以帮助他完成怎样的目标，让对方知道你的能力和优势。
再愤怒也不可以说出伤人的话
在生气时人们往往会失去理智，也就是对自我情绪失去了控制，不能够进行很好的自我调节。语出伤人是很难再弥补回来的，与人交往难免会产生愤怒的情况，这时候情商高的人是能够很好控制自己，再生气也不会说出伤人的话语，因为他们知道孰轻孰重。
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